【2025年最新版】ソイプロテインのおすすめ人気ランキング3選

【2025年最新版】ソイプロテインのおすすめ人気ランキング3選
記事内に商品プロモーションを含む場合があります  #PR

目次

ダイエットや健康維持の手助けをしてくれるプロテイン。 皆さんは飲んでいますか? テインと、ダイエットや筋トレを頑張っている方が飲んでいるというイメージが強いですよね。 1日に必要な量のタンパク質を普段の生活で取り入れようと思うと、計算して食事を摂らなければいけなかったり、食べるものを選んだりと、かなり面倒ですよね。 しかし、プロテインを飲むことで日々の忙しい生活の中でも簡単にタンパク質を補うことができます。これから紹介しますが、ソイプロテインにはタンパク質の他にも女性ホルモンを整えてくれるイソフラボンが含まれており、プロテインを飲むことを検討している女性にはぜひチェックしていただきたい記事となっております。

  • ソイプロテインの役割を知ることができる
  • おすすめのソイプロテインを知ることができる
  • の目的に合った商品であうことができる

というメリットがあります! ソイプロテインについて素朴な疑問から解決していき、おすすめのソイプロテイン10選をランキング形式で紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください! この記事では「FIX-IT」編集部が自社商品を中心に各メーカーや人気のプロテインのおすすめ商品をご紹介いたします。 ※他社製品は記事作成時の価格を参考とさせていただいております。現状の価格とは異なる場合がございますので、ご了承ください。  

ソイプロテインおすすめTOP3を先に紹介↓↓

1位:MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg 抹茶味美容と健康のためのオールインワンプロテイン2位:MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kgプレーン味なので色々飲めます。飽きが来ない。3位:OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】カロリー77kcalでヘルシー・嬉しいお試しサイズ  

ダイエットならソイプロテインがおすすめ?

健康維持のためにダイエットをしているという方もいると思います。 ソイプロテインは大豆由来の植物性タンパク質が使われているので、ホエイプロテインと比べてゆっくりと吸収されていくので腹持ちが良く、置き換えや間食としての摂取のおすすめです。また、ソイ大豆プロテインに含まれる由来のイソフラボンという成分は、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをさせていただきます。運動やトレーニングで鍛えられた筋肉にタンパク質を補給しながら、その他に必要な栄養も補ってくれるので、ダイエットをしている方にはぜひおすすめしたいがソイプロテインです

男性にも女性にも健康目的で利用されるソイプロテイン

ソイプロテインに含まれているイソフラボンは、女性の若々しさや美しさを守ってくれる役割もあります。 更年期障害の軽減も効果として期待できるので、時代関係なく飲むことをおすすめします。 そしてソイプロテインは、薄毛予防や前立腺肥大予防の効果が期待できるんです!大豆イソフラボンは男性型脱毛症と関連の高い酵素である「5αリダクターゼ」の働きを抑制する働きがあり、薄毛対策になるとされています。このようにソイプロテインは体にとって複数のメリットを与えてくれるプロテインですので、健康のために男女問わず飲むことをおすすめします。

ソイプロテインと他のプロテインはどう違うの?

プロテインには、ソイプロテイン以外の種類もありますよね。 では、ソイプロテインと他のプロテインも違うのでお願いします。一方のソイ大豆プロテインは、由来の植物性タンパク質が含まれています。 その為吸収速度は比較的ゆっくりで腹持ちが良いという食事という特徴があります。 間食として摂取したり、普段のと置き換えたりといった飲み方もできるのがメリットです。筋トレなどの体に大きな負荷がかかるトレーニングをしている方にはホエイプロテインがおすすめですが、日常生活の中で軽い運動を取り入れているという方や、健康の観点からプロテインを飲みたいと感じている方にはソイプロテインがおすすめです。

おすすめのプロテインを紹介!
FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

3980円

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

3980円

ソイプロテインの活用方法

ここからはソイプロテインの活用方法を紹介していきます。 ソイプロテインはどんな目的で飲むのが良いのか、実際に見ていきましょう!

美容目的で使う・髪質改善

1つ目は、美容目的や髪質改善の為に飲むという方法です。 ソイプロテインには大豆イソフラボンが含まれており、イソフラボンは肌の弾力やハリを認識してコラーゲンを増やしてくれる効果があります。ダイエットや筋肉の力だけでなく、そもそもの肌質や髪質の改善にタンパク質は必要な要素なので、美意識が高い方にもプロテインはおすすめです。

置き換えダイエットで使う

2つ目は、置き換えダイエットの一部として使うという方法です。 普段の食事一食ソイプロテインに置き換えることで、ダイエット効果がもたらされるのでおすすめです。 置き換える方法は様々ありますが、特におすすめしたいのは、脂質による摂取エネルギーが多い食材を置き換えるという方法です。 普段の食卓の中で少し脂質やエネルギーが大きくなりがちなのがメインのおかずです。しかしメインのおかずをソイプロテインに置き換えることで、エネルギー量は抑えながら必要な栄養素はしっかり摂取できるというメリットがあります。 その他にも、普段の間食にお菓子を食べているという方はソイプロテインに置き換えたり、朝食としてソイプロテインを摂取するなどのやり方はいろいろあるので、自分に合った方法で試してみてください。

おすすめのプロテインを紹介!
FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

3980円

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

3980円


ソイプロテインのおすすめの飲み方

ここからはソイプロテインのおすすめの飲み方について解説していきます。 いろんな飲み方をマスターして、ソイプロテインを考えてじっくり楽しんじゃいましょう!

おすすめのソイプロテインの割り方

プロテインを継続して飲むという方は、粉末状のものを購入すると思います。 水で割っても良いのですが、他の飲み物と選ぶことで味の変化も楽しんだり、そのほかの栄養素を効率よく摂取できたりするので、これから紹介する割り方も試してみてくださいね。

牛乳割り

1つ目は牛乳で割って飲むという方法。 牛乳で割って飲むことで、牛乳に含まれているカルシウムやビタミンD、ビタミンB群が補えるという特徴があります。 中でもビタミンB群はソイプロテインとの相性が抜群です

豆乳割り

2つ目は、豆乳で割るという方法。 豆乳で割ると、植物性タンパク質の摂取量が増えることができます。普段の食事でタンパク質不足という方や、動物性の食材を避けたいという方にはおすすめの割り方です。 また、水で溶かすよりも濃厚になるので、豆乳の風味が好きという方にもおすすめです。大豆イソフラボンは過剰に摂取しすぎると体に害になる場合もありますので、頻繁に投入して割ってことは避けた方が良いでしょう。

スムージーにして飲む

3つ目は、スムージーにして飲むという方法です。 野菜やフルーツと一緒に飲むことにより、さっぱりとした飲みやすい風味になります。 りんごやバナナ、小松菜など、組み合わせも色々試せるので、自分好みのオリジナルフレーバーを楽しめることが特徴です。 また、ソイプロテイン単体で飲むより腹持ちが良いので、朝食や間食を置き換えてもおすすめです。

きなこを追加してもより美味しい

実は、ソイプロテインきなこを追加しても美味しいです。 野菜が苦手な方などはトッピングとしてきなこを追加してみてください。 きなこにはタンパク質などの3大栄養素のほか、必須アミノ酸も含まれているので、体に必要な栄養がこれ1つで補うことができます。 ぜひ試してみてくださいね。

おすすめのソイプロテインを飲むタイミング

続いては、ソイプロテインを飲むタイミングについて紹介していきます。 ソイプロテインの効果をより発揮するために、おすすめのタイミングを紹介していきますので、ぜひご覧ください!

食事に一品追加

普段の食事としてソイプロテインを追加するという方法もあります。 食事の内容によっては、タンパク質が足りないと感じる場合もあるでしょう。 そんな時にソイプロテインを一緒に摂取することで、体に必要な栄養素を補うことができます。 また、イソプロテインは腹持ちが良いので、適度な満腹感を得ることができます、ダイエットにも最適と言えます。

小腹が空いたときに代わりとして飲む

小腹がすいたときにおやつの代わりに飲むという方法も良いでしょう。 普段おやつや夜食を食べる習慣がある人は、不思議とその時間になるとお腹が当たってしまうもの。ソイプロテインはお菓子とは違い、カロリーなどをあまり気にせずに摂取できます。さらに栄養も満点なので、間食をしている罪悪感を感じずに食べることができます

運動前

プロテインと言えば、運動後に摂取するというイメージですよね。 しかし、運動前に飲むことでも効果を発揮することができます。 運動中は筋肉の分解があります。その筋肉を修復するのがアミノ酸です

就寝前に飲むのもおすすめ!

寝前にソイプロテインを摂取するという方法もおすすめです。ただ、就寝直前に飲むと胃腸に負担を与えてしまうため、就寝の1~2時間以内に摂取しましょう。

おすすめのプロテインを紹介!
FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg ココア

3980円

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

FIXIT ソイプロテイン メイクバランス 1kg 抹茶

3980円

ソイプロテインのおすすめの選び方

続いてはソイプロテインのおすすめの選び方を紹介します。 自分に合った商品を選ぶ基準になると思うので、参考にしてみてくださいね。

タンパク質の含有量で選ぶ

1つ目は、タンパク質の含有量で選ぶという方法です。 ソイプロテインはホエイプロテインに比べて比較的、いくつかですが含有量が低いです。 筋トレをしている方は少しでもタンパク質の含有量が多いほうが良いですよね。 タンパク質の含有量は商品のパッケージに書かれているので、ぜひやってみてくださいね。

味の好みで飲みやすいものを選ぶ

2つ目は、飲みやすい味のものを選ぶという方法です。 ソイプロテインは継続して飲み続けることで効果を発揮するものなので、なんとなく無理なく飲み続けるために味は重要な要素となってきます。 最近では女性向けにミルクティー味や黒蜜きなこ味など、スイーツのようなフレーバーの商品が販売されています

水割りときの溶けやすさで選ぶ

ソイプロテインは水割りにして飲むこともありますよね。 水に溶けにくい商品だと、ダマになりにくいという場合もあります。サッと水に溶けてくれるので時短にもなりますし、飲むと飲めるので飲みやすいというメリットもあります。 水の溶けやすさを売りにしている商品はたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

腹持ち重視なら食物繊維が入っているものを選ぶのもおすすめ!

ソイプロテインを間食や置き換えで飲むという方にとっては、腹持ちの良さは重要な要素ではないでしょうか。 前述にも話した通り、ソイプロテインには植物性のタンパク質です。大豆の食物繊維も入っているので腹持ちも良いプロテインとなっています。おやつや食事の代わりにプロテインを摂取しようと考えている方は、ソイプロテインを検討してみてくださいね

健康志向で選ぶ!無添加・人工甘味料不使用など

健康のためにプロテインを摂取することを検討しているという方にとっては、添加物や人工甘味料なども気になるポイントになります。 ソイプロテインは様々なメーカーで販売されています

ソイプロテインはどこで売っているの?

では、ソイプロテインはどこで販売されているので?

インターネット通販ではより細かい自分好みの商品があります

1つ目は、ネット通販で購入するという方法です。 インターネット通販だと、ハードな運動を頑張っている人から健康志向でプロテインを摂取しようとしている方まで、それぞれに合ったプロテインを展開しています。 また、フレーバーも様々な味があります

市販品はサーモストアにも多く置いてあります

ソイプロテインはヨーグルトストアでも購入することができます

コンビニには最初からシェイクされているものも売られている

粉末状のプロテインを水や牛乳に溶かして飲むのは、時間もかかりますし面倒に感じる場合もあると思います

ジムなどで専売のものを購入してもOK!

ジムに通っている方は、ジムで販売しているプロテインを購入するという方法もあります。 ジムで専売されている商品を購入する際、おすすめの飲み方やタイミングなどを丁寧に教えてくれる部分もあります。 ジムに通っている方はぜひ検討してみてくださいね。

ソイプロテインのおすすめランキング3選

それではここからは、ソイプロテインのおすすめランキング10選をランキング形式でご紹介していきます!

おすすめのソイプロテインランキング1位:MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg 抹茶味

こちらの商品は、美容と健康のためのオールインワンプロテインが売りのソイプロテインです。 人気の秘訣は溶けやすさ。溶けにくいというプロテインの扱いを感じないという声が多く人気の商品です。 さらに、1杯につき15g以上のタンパク質が配合されており、低糖質・低脂肪にもこだわった商品の為、ダイエット中の方にはより飲みやすくなっております

商品名 メイクブランス ソイプロテイン 1kg 抹茶味
価格 3880円
たんぱく質含有率 15.5g
製法 国内製造で品質管理を徹底している
特徴 高タンパク・低脂肪&低脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・植物性乳酸菌配合

メイクバランス ソイプロテイン 1kg 抹茶味の量評価

溶けやすさ 9/10点
飲みやすさ 9/10点
コスパ 10/10点
総合評価 28点/30点

メイクバランス ソイプロテイン 1kg 抹茶味とは違う特徴

国産大豆使用、国内認定工場で製造され、着色料・保存料・増粘剤・グルテン・乳製品は不使用。添加物が気になるという方でも安心して飲めます

メイクバランス ソイプロテイン 1kg 抹茶味の良いところと気になるところ

良いところ

  • 溶けやすさ
  • 高品質なのに1杯78円とコストパフォーマンスが高い
  • 国産大豆使用・国内製造

気になるところ

  • スプーンが内容物と一緒に入っているので、衛生的に気になります。
  • 風味が大豆感が強いので好みが偏る。

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
牛乳やオーツミルクに混ぜて飲んでいますシェイカーで混ぜるととても美味しく、とても美味しいです
購入者のコメント
抹茶味を購入。 コーヒーとアーモンドミルクや豆乳と一緒に飲めるバスタバの抹茶ティーラテ風 個人的には好きです

 
\Amazon BLACK FRIDAY 開催中!/

おすすめのソイプロテインランキング2位:MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kg

こちらの商品は、1位で紹介したソイプロテインと同じシリーズのものになります。 フレーバーはプレーンなので、ココアパウダーに混ぜても、牛乳で割っても相性が良い商品です。 本来の大豆の味わいをより楽しめるプレーン味は、癖がないので飲みやすく、豆乳と割って飲むとより大豆の旨みを感じられるのでおすすめです。
商品名 メイバランス ソイプロテインプレーン1kg
価格 3580円
たんぱく質含有率 16.0g
製法 安心安全の国内製造。
特徴 こ特有の大豆の味わいで飽きにくい、本来の旨味を感じる

メイクバランス ソイプロテイン プレーン 1kgの量評価

溶けやすさ 9/10点
飲みやすさ 9/10点
コスパ 9/10点
総合評価 27点/30点

メイクバランス ソイプロテイン プレーン 1kg 他とは違う特徴

ダイエット飲料などにも使用されている水溶性食物繊維が配合されており、知覚を防ぐことができるので、ダイエットにも向いています

メイクバランス ソイプロテイン プレーン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • 国内製造100%国産大豆使用
  • 本来の大豆のやさしい味わいが楽しめる
  • 1日の約1/3のビタミン・ミネラル配合
気になるところ
  • 風味が大豆感強めなので好みが偏る
  • 甘い物を愛する人には物足りない

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
すっきりとしたヘルシーな大豆の味が感じられて、飲みやすくてとても美味しいソイプロテインです。 無調整豆乳が好きな人なら、きっとお口に合うと思います。腹持ちもいいですし、良質なたんぱく質のほか、各種ビタミンやミネラルも一緒に摂れるので最高です!
購入者のコメント
甘いタイプは好きではないので、甘くないプロテインを探して頑張りました。 サラサラだまにならないところもいいです。食事と一緒でも大丈夫だし、これなら毎日続けられます♪

 
\Amazon BLACK FRIDAY 開催中!/

おすすめのソイプロテインランキング3位:OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】

こちらの商品は、プロテインソイプロテイン初心者の方にはぜひおすすめしたいプロテインです。 フレーバーもココア味・黒蜜きなこ味の2種類がありスイーツ感覚で楽しむことができるので、初心者の方でも楽しんで継続していただけます。 カロリーも1杯につき77kcalなので、ダイエット中の方には嬉しいぽいんとですよね。初めてプロテインを飲むという方にはおすすめです。
商品名 OWNCHOICE ソイプロテイン
価格 2750円
たんぱく質含有率 14.2g
製法 植物由来の甘味料を使用。
特徴 人工甘味料不使用・カロリー77kcalでヘルシー・嬉しいお試しサイズ

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】の量評価

溶けやすさ 9/10点
飲みやすさ 8/10点
コスパ 8/10点
総合評価 25点/30点

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】他とは違う特徴

人工甘味料不使用で植物由来のステビアを使用している為、すっきりとした甘さを感じることができます。 粉感、ダマ、風味、溶けやすさを極限まで軽減しているので、他のプロテインとは違うご褒美感を感じられるソイプロテインです

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】の良いところと気になるところ

良いところ
  • 人工甘味料不使用
  • 低カロリー
  • キメが細かいパウダーで溶けやすい
気になるところ
  • 練り粉っぽい
  • フレーバーの種類が少ない

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
それでも毎日続けるには美味しさが必要ですね!粉も溶けやすい優秀なプロテインです!
購入者のコメント
思ったよりも甘さ控えめでした!スッキリした甘さなので、甘すぎるものが苦手な方にもおすすめです!

 
\Amazon BLACK FRIDAY 開催中!/

その他のおすすめのソイプロテイン

おすすめのソイプロテインザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治

プロテインと言えばザバス、というイメージが強い方もいるでしょう。 こちらの商品は、市販でも購入できるソイプロテインとなっています。数種類のビタミンが配合されているのが特徴で、運動習慣のない方でも健康のために飲むことをおすすめしたい商品です。
商品名 ザバス ソイプロテイン100 ココア味 900g
価格 4180円
たんぱく質含有率 (1食分)20g
製法 均質顆粒化製法
特徴 明治が2000人以上を研究した調査結果に基づいて、ビタミンやミネラルを独自の製法で配合

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の他とは違う特徴

4種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDが配合されており、体に必要な栄養素を余すところなく摂取することができます。市販でも販売されているので、比較的手に取りやすいのが特徴です

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の良いところと気になるところ

良いところ
  • サイズバリエーションも数種類あり、飲み方に合わせて購入ができる
  • ストアストアなど入手しやすい
  • 甘すぎず飲みやすい
気になるところ
  • 粉っぽく溶けにくい
  • 合成甘味料が使用されている

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
飲みやすいココア味なので、夏場はアイスココア、冬はホットココアで朝食のフルーツと一緒に飲みます。
購入者のコメント
大容量のサイズもあり、味も美味しく飲みやすい!リピート商品です。

おすすめのソイプロテイン:ザバス(SAVAS) プロウェイトダウンチョコレート風味 870g 明治ソイ

こちらの商品は、ダイエットをしている方にはぜひおすすめした商品です。 パッケージにも大きく書かれていますが、運動で減量するために必要な栄養素がふんたんに配合されています。減量時に不足しやすいとされている10種類のビタミンと、汗で流れてしまうカルシウムや鉄分を補給してくれる商品となっています。
商品名 ザバスプロ ウェイトダウンチョコレート風味 31食分 870g
価格 4800円
たんぱく質含有率 20.6グラム
製法 均質顆粒化製法
特徴 減量に最適なシニアガルエキス配合

ザバス(SAVAS) プロウェイトダウンチョコレート風味 870g 明治ソイの他とは違う特徴

運動時に失われがちな10種のビタミンと、汗で流れてしまうカルシウム、鉄分、マグネシウムが配合されています。ハードな運動で体に不足した栄養素を補給してくれる、ありがたい商品です。

ザバス(SAVAS) プロウェイトダウンチョコレート風味 870g 明治ソイの良いところと気になるところ

良いところ
  • 豊富な成分を配合されている
  • 甘いものが欲しくなる原材料の中に嬉しいチョコレート風味
  • プロアスリートなども飲んでいる大手メーカー
気になるところ
  • お買い得すぎる
  • 人工甘味料が使用されている

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
やっぱりザバス!大容量なのですぐ主人と一緒に飲んでいても無くならないので嬉しいです!
購入者のコメント
ちゃんとチョコレート味なので、甘い物が欲しくなるダイエッ​​ト中には嬉しいご褒美です!

おすすめのソイプロテイン:MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 ノーフレーバー 国内加工 大豆無添加 植物性プロテイン (1kg)

こちらの商品は、人工甘味料不使用や国内加工など、こどわりのあるプロテインをお求めの方におすすめです。 天然甘味料のステビアを使用し、やさしくすっきりとした味わいです。 内容量も1kg/3kg/5kgと選べるので、自分の飲み方やライフスタイルに合わせて選んでいただけるのも嬉しい特典です。一番上質な原料を使用している為、トレーニング後のゴールデンタイムにも最適な商品です
 
商品名 MADPROTEIN ソイプロテイン
価格 2850円
たんぱく質含有率 17.6kg
製法 自社で原料を調達・販売・製造している
特徴 他の日本製のプロテインと比べ、圧倒的な価格差を実現

MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 ノーフレーバー 国内加工 大豆無添加 植物性プロテイン (1kg)他とは特徴が違う

こちらの商品は、人工甘味料不使用となっており、天然甘味料であるステビアを使用しています。添加物が気になるという方にもおすすめの商品です。 また、溶けやすさにもこだわって開発されており、水や牛乳などにサッと溶けるのが特徴です。

MAD PROTEIN(マッドプロテイン) ソイプロテイン 人工甘味料不使用 ノーフレーバー 国内加工 大豆無添加 植物性プロテイン (1kg)の良いところと気になるところ

良いところ
  • コストパフォーマンスの高さ
  • 国内製造・上質な原材料を使用
  • サイズバリエーションが豊富
気になるところ
  • ところ粉っぽさがある
  • 大豆感が強いので好みが別れる

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
無調整豆乳で割って飲めます。 ちょっと粉っぽいが気にならない程度。
購入者のコメント
1キロでこの値段は毎日飲んでいるので安くてありがたいです。 プレーンで味がないので青汁やきなこやココアと混ぜたりその日の気分で飲んでいます。

おすすめのソイプロテイン:日本新薬 WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテイン パーフェクトチョイス 1kg きなこショコラ風味 国内製造

こちらの商品は、創業100年以上の製薬会社で培われた技術と経験を踏まえ製造している安心の商品です。 良質な大豆タンパク質を使用しているのも安心できるポイントの一つです。 1杯たったの75キロカロリー・約57円とコストパフォーマンスにも優れており、財布にも優しく、控えめカロリーなのでダイエット中の方にすすめの商品です。 有名アスリートなども多数愛用しているので、運動を頑張っている方にもお勧めしたい商品です。
商品名 ウィンゾーン
価格 2980円
たんぱく質含有率 16.1g
製法 葉酸、鉄分、乳酸菌配合
特徴 日本で唯一の国際味覚認証を取得

日本新薬 WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテイン パーフェクトチョイス 1kg きなこショコラ風味 国内製造の他とは違う特徴

安心の国内製造で日本唯一の国際味覚認証を取得しており、世界からもお墨付きの美味しさが特徴です。良質なタンパク質が配合されており、1秒シェイクしただけですぐに溶けるという驚きの溶けやすさもポイントになっています

日本新薬 WINZONE(ウィンゾーン)ソイプロテイン パーフェクトチョイス 1kg きなこショコラ風味 国内製造の良いところと気になるところ

良いところ
  • 11種のビタミン・4種のミネラル。20億個の乳酸菌を配合されている。
  • 1秒で溶ける圧倒的な溶けやすさ
  • 優秀味覚賞獲得の美味しさ
気になるところ
  • 味が独特で好みが別れる
  • 粉っぽさ

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
豆乳に混ぜても、きなこ味が相変わらず美味しいので、そのままの味で炊きました。
購入者のコメント
栄養も豊富に含まれているので、別でサプリメントなどを飲まなくてもいいので、コスパがいい!

おすすめのソイプロテイン:Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 880g

こちらの商品は、ビタミン11種・ミネラル・食物繊維が配合されており、ジムやトレーニングスクールなどでも専売品として置かれていることが多い商品です。 水だけで飲んでも牛乳と割って飲んでも飲みやすい甘さ控えめの味なので、甘い物が苦手な方にはおすすめです。 ダイエットで筋肉をつけたいという方や体を絞りたいという方にはぜひおすすめしたい商品となっております。
商品名 ウェイトダウンソイプロテイン ココア風味 880g
価格 5076円
たんぱく質含有率 14.6g
製法 大豆タンパク質と食物繊維を配合。 節約な脂肪の吸収を心がけます。
特徴 減量中の方におすすめの商品

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 880g 他とは違う特徴

ジムやトレーニングスクールでも専売品として多く販売されているので、トレーナーから飲み方などの指導もしていただいている商品です。 しっかりと筋肉をつけ、少しのものをそぎ落とすという新しいタイプのプロテインとなっています。

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 880gの良いところと気になるところ

良いところ
  • 甘さ控えめで飲みやすい
  • 有名メーカーなので安心
  • 泡立ちが収まりやすい
気になるところ
  • ところ粉っぽさがある
  • 独特の匂いか気になる

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
コスパもよく飲みやすいのでお待ちしています!
購入者のコメント
ソイプロテインの中でも溶けやすいので、毎日の手間が少し楽になります。

おすすめのソイプロテイン:Myprotein(マイプロテイン) マイプロテイン ソイプロテイン(アイソレート) 1kg チョコレートスムーズ

こちらの商品は、ベジタリアンやビーガンの方でも安心して飲めるプロテイン含有率90%の商品です。 糖質・脂質ともに抑えられているので、ダイエット中や減量中の方におすすめの商品です。 また、ビオチン・ナイアシンなど女性が喜ぶ美容効果のある成分が配合されています。ヨーロッパNo.1のイギリスを代表するスポーツ栄養ブランドから販売されているので信頼性も高いです。
商品名 ソイプロテイン アイソレート1kg
価格 \3158
たんぱく質含有率 27グラム
製法 大半の脂質や炭水化物を除去する方法で生成した非GMOの大豆を使用。
特徴 日本を代表する有名メーカー

Myprotein(マイプロテイン) マイプロテイン ソイプロテイン(アイソレート) 1kg チョコレートスムーズほかとは違う特徴

ベジタリアンやビーガンの方でも安心して飲めるプロテイン含有率90%運動後30分前後に摂取することで効果を発揮するので、日々の運動やトレーニングを頑張っている方におすすめしたい商品です。

Myprotein(マイプロテイン) マイプロテイン ソイプロテイン(アイソレート) 1kg チョコレートスムーズの良いところと気になるところ

良いところ
  • 有名メーカー製品なので安心
  • 甘くて美味しい
  • 腹持ちがいい
気になるところ
  • 途中溶けづらく、ドロッとしている
  • ジップ部分が短い

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
牛乳と割って飲むとマックシェイクみたいで、デザート感覚で飲めるので楽しんでいます。
購入者のコメント
チャックの緩やかが少し気になりますが、味はとても美味しいです。

おすすめのソイプロテイン:ディアナチュラアクティブソイプロテイン ココア味 360g

こちらの商品は、サプリメントなど健康食品を多数製造している安心の国内メーカーから販売されている商品です。 サイクルストアなどにも販売しておりますので、入手しやすいという点がメリットです。 酵母由来のプロテインを含む24種の豊富な成分がまとめて取れる嬉しいポイントです
商品名 ディアナチュラアクティブソイプロテイン ココア味
価格 2570円
たんぱく質含有率 15g
製法 自社の厳しい基準を潜り抜けた原料を使用
特徴 酵母由来のプロテインを含む24種の成分配合

ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ココア味 360g 他とは違う特徴

国内の工場で製造されており、着色料無添加の商品となっております。 酵母由来のプロテインを含む24種の豊富な成分が配合されているので、健康維持のために飲むプロテインとしても最適でしょう。

ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ココア味 360gの良いところと気になるところ

良いところ
  • 24種と豊富な具材がまとめて飲めます
  • ストアなどにも取り扱いがあるので手軽に購入できる
  • 味がおいしい
気になるところ
  • 練り粉っぽい
  • コスパが悪い

実際に使った体験談やレビュー

購入者のコメント
サラサラして飲みやすかったです!
購入者のコメント
いろんな成分が入っているので、健康に気を使っている方にはおすすめです。

初心者がやりがちなソイプロテインの間違った飲み方

それではここからは、プロテインの間違った飲み方について紹介していきます。 プロテインの効果を最大限発揮するためには正しく摂取する必要があるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

運動をしない日は飲まない

運動をしない日はプロテインは飲まない方が良いのかな?と疑問に思っている方も多いと思いますが、実はプロテインはトレーニングをしていない日でも飲んだ方が効果的です。プロテインには、筋肉を助ける効果の他にも、日常の食事では補いきれないビタミンや必須アミノ酸などが配合されています。体に良い成分が配合されているのがプロテインですので、運動しない日でも毎日継続して飲むことをおすすめします

牛乳割りはない

プロテインを牛乳で割ると、よりクリーミーで美味しいので、かなり牛乳ばかりで割ってしまいがちです

量を気にせずたくさん飲む

「たくさん筋肉をつけたいから」「早く効果を出したいから」という理由で規定の量を守らずに飲んでいると、健康被害を及ぼす可能性があります。 タンパク質の処理は肝臓でできません。 プロテインを過剰に摂取してしまうと肝臓に負担をかけることになり、結果として健康に害が出てしまう恐れもあります

【2025年最新版】ソイプロテインのおすすめ人気ランキング3選のまとめ

ここまでソイプロテインについて紹介してきましたが、いかがでしたか? ソイプロテインについての素朴な疑問や飲み方、飲むタイミングまで、むしろ言われたのではないでしょうか。 おすすめランキングでは、商品名の所にリンクも貼っていますので、気になる商品はクリックしてみてくださいね。