【2024年最新版】女性向けプロテインのおすすめ人気ランキング10選

【2024年最新版】女性向けプロテインのおすすめ人気ランキング10選
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目次

女性の皆さんは、日頃から自分磨きをするために様々な努力をされていると思います。 自分磨きと言っても、メイクやヘアスタイルを自分に似合うものに整えたり、肌をきれいにするためにスキンケアを頑張ったりと、その種類は様々。 しかし、整形級に変わることができるのは、やっぱりダイエットです。 では、ダイエットをする時には何を考えていますか? 有酸素運動や筋トレをすることが主でしょうが、その効果をより発揮させるめには、必要な栄養をしっかり取ることがとても重要になってきます。 筋肉を作り上げる重要な栄養素としてタンパク質は有名ですよね。 ですが、普段の食生活で1日に必要なタンパク質を補うとなると、計算をしたり食べるものを考えたりしないといけないので、日々忙しい生活をしているとなかなか難しいんです。 そこでおすすめしたいのが、生活の中にプロテインを取り入れるという方法。 プロテインにはタンパク質が多く含まれているので、筋トレや有酸素運動で鍛え上げられた体にしっかりとアプローチをかけてくれます。 しかし、プロテインを飲もうと思って調べてみても色々なな種類があり、どれが良いのか分からないですよね。 ということで今回は、女性におすすめのプロテイン10選をランキング形式で紹介していきます! この記事を読むと、
  • 自分に合ったプロテインを選ぶことができる
  • 実際のレビューを見てリアルな声を聞くことができる
  • おすすめ商品を知ることができる
というメリットがあります。 その他ダイエット以外のプロテインの効果なども紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください!

美容やダイエットに必須?女性におすすめのプロテインについて

ここからはプロテインの効果について解説してきます! 様々な効果を紹介していきますのでお見逃しなく!

運動なしでもプロテインって飲むべきなの?

運動していないけど、プロテインって飲むべきなの?という疑問について解説していきます。 結論から言うと、飲むべきです。 プロテインはタンパク質が豊富に配合されているので、そもそも体にとっては嬉しい成分なんです。体に必要な栄養素の1つであるタンパク質を補うという目的で作られているので、運動習慣の有無にかかわらず飲むことをおすすめします。

初心者で何を買えばいいか全くわからない!

しかし、プロテインを飲もう!と思って実際に調べてみても、意外と細かな種類があって専門用語も多いので、どれが良いのか全く分かりません。 プロテインの作り方も様々あり、ますます訳が分かりませんよね。 でも大丈夫です。そんな悩みも今日で全て解決します。 この後にプロテインの種類なども解説していくので、最後まで読んでみてくださいね。

女性におすすめのプロテインを紹介します!

女性の体にはたんぱく質の他にも様々な栄養素が必要ですよね。 今回はそんな女性にターゲットを絞り、女性に特化したおすすめプロテインを紹介していきます!

女性におすすめのプロテインの種類

それではここからは、女性におすすめのプロテインの種類を紹介していきます! これを読むと格段にプロテインに関しての理解が深まるので、ぜひご覧くださいね。

ソイプロテイン

まず紹介するのは、ソイプロテイン。 ソイプロテインは、その名の通り大豆イソフラボンが含まれています。 女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンは、女性にとっては必要な栄養素の1つです。大豆イソフラボンには美肌効果などの美容効果もあり、女性なら知らない人はいないのではないでしょうか。 タンパク質と大豆イソフラボンを同時に摂取できるのは、まさに一石二鳥。 ダイエットも美容も頑張りたい方にはおすすめです。

ヘンププロテイン

続いて紹介するのは、ヘンププロテイン。 ヘンププロテインは、食物繊維が豊富に配合されているのが特徴です。 食物繊維と聞くだけで体に良さそうですが、具体的にはお通じの改善、整腸効果、血糖値上昇の抑制などがあり、もはや飲まないと損と感じるほどの効果です。 ただ、食物繊維が多く含まれている分、タンパク質の含有量が50%となっているので、筋肉量を増やしていきたいと感じる方には少し物足りないかもしれません。美容や健康のために飲むのであれば、ヘンププロテインは最適ですね。

ピープロテイン

ピープロテインは未熟性のえんどう豆から作られているプロテインです。 ソイプロテインと何が違うの?と感じる方も多いですが、大豆で作られているソイプロテインとは大きな違いはありません。 しかし、大豆アレルギーを持っている方にとっては朗報です。 素材として使われているえんどう豆は低アレルゲンなので、ソイプロテインよりもアレルギー症状が出るリスクが低いのです。 さらに鉄分や筋肉組織の強化などの効果が期待できるアルギニンなどの成分も豊富なので、アレルギーがあるけどソイプロテインを飲みたいという方には最適なプロテインです。

ホエイプロテイン

プロテインと言われて一番最初に思い浮かぶのはホエイプロテイン!という方も多いのではないでしょうか。 ホエイプロテインとは、牛乳由来のタンパク質です。 特徴としては水に溶けやすいという特徴があり、ソイプロテインと比べると消化吸収が速いです。 速やかに吸収されることでトレーニングでダメージを受けた体を整えるので、運動習慣がある方には特におすすめのプロテインです。 その他にもタンパク質不足を感じる方の栄養もサポートするので、食事のバランスを補うために飲むのも良いでしょう。

女性におすすめのプロテインの飲み方

続いて、女性におすすめのプロテインの飲み方を紹介します! おすすめの時間帯や割り方なども紹介しますので、最後までご覧ください!

プロテインを飲むおすすめのタイミング

まずはプロテインを飲むおすすめのタイミングについてです。 より効果を高めるために、この時間を参考にしてみていくださいね!

就寝前に少しタンパク質補給

まずは就寝前に飲むという方法。 人間は眠っている間に成長ホルモンが分泌します。この成長ホルモンには、筋肉の成長を助けるという役割があります。そこで就寝前にプロテインを摂取することで、成長ホルモンの働きを助けるというメリットがあります。 ただ、寝る直前に摂取すると胃への負担がかかりますので、少なくとも就寝する30分~1時間前に摂取した方が良いでしょう。 ちなみに、就寝前にはタンパク質をゆっくりと吸収するソイプロテインがおすすめです。就寝中にゆっくりと栄養素を吸収させるようにしましょう。

日頃の食事の置き換えとして

続いて紹介するのは、日頃の食事の置きかとしてプロテインを摂取するという方法です。別名プロテインダイエットとも言いますね。 しかし、一食まるまるプロテインに置き換えると栄養のバランスが崩れてしまいます。そこでおすすめなのが、摂取エネルギー量が多くなりやすいメイン料理を置き換えるという方法です。 メイン料理には脂質が多く含まれやすいので、ここをプロテインに置き換えることで余分な脂質は減らし、必要なタンパク質は補給するという理屈です。 この方法だと無理なく取り入れることができますよね。

運動前後に摂取することでより効果が得られる

運動前後に摂取することで、最短で筋肉へのアプローチをかけることができます。 筋肉を酷使する運動をした後は、筋肉が大きく伸縮することで分解が猛スピードで進んでいきます。この時に体が欲する栄養が足りていないと筋肉が減ってしまうことがあるんです。 せっかくのトレーニングを無駄にしないためにも、運動前後はぜひプロテインを摂取してくださいね

女性におすすめのプロテインの割り方

プロテインを初めて飲む方は、飲みにくいのではないか?という不安があると思います。 そこで女性におすすめのプロテインの割り方を紹介していきますので、初めてプロテインを飲む方は参考にしてみてくださいね。

ジュース割り

購入したプロテインと相性の良いジュースを選ぶことで、飲みやすさがアップします。 また、割るジュースを変えることで同じ味を飲み続けることがなくなり、飽きが来ないというメリットもあります。 水で割るよりもジュースで割ることで、ジュースに含まれているエネルギーや他の栄養素を摂取できます。 例えば100%果汁のジュースで割って飲むと、タンパク質の他にビタミンCなどを同時に摂取できます。また、飲むヨーグルトで割る場合、乳酸菌やカルシウムを一緒に摂取することができるので、一石二鳥です。

牛乳割り

牛乳で割ることで、タンパク質以外にも豊富な栄養素を取り入れることができます。 牛乳にはカルシウム、ビタミンC、ビタミンB群など、どれも体には必要不可欠な栄養素ばかりです。 また、日頃の生活の中で、毎日牛乳を飲むという習慣がない方も多いと思います。そんな方には牛乳で割ったプロテインを飲むことで、体に必要な栄養素を取り入れることができるのでおすすめです。

スムージーにしても◎

プロテインをお好きな果実などと一緒にミキサーにかけ、スムージーで飲むのも良いです。 スムージーは結構お腹にたまりやすいので、朝食で飲んでいるという方もいるのではないでしょうか。ぜひいつものスムージーにプロテインを追加して、栄養満点の朝食にしてみてくださいね。 スムージーで飲むと、毎日違う味を楽しむことができます。 味の変化を楽しむことができるという最高の飲み方です。

おすすめのプロテインの摂取量

プロテインも摂取しすぎると逆に太ってしまうという場合もあります。 では、1日にどのくらいを目安に飲めばいいのでしょうか? 厚生労働省が発表している、日本人の食事摂取基準によると、65歳以下の成人に推奨される1日のタンパク質摂取量は、男性で65g、女性で50gと記載されています。 プロテインのパッケージには、1杯あたりのタンパク質含有量が書かれているので、参考にしてみてくださいね。

女性におすすめのプロテインの選び方

それではここからは、女性におすすめのプロテインの選び方を紹介します! プロテイン初心者という方は参考になる内容だと思うので、お見逃しなく!

年齢・体質に合わせて選ぶ

プロテインを選ぶときは、まず年齢や体質に合わせて選ぶことが大切になります。 詳しく解説していきましょう。

50代の女性におすすめの選び方

女性は、50代前後になると筋肉の量が急激に減少します。 筋肉の量が減ってしまうと、階段の上り下りや長距離を歩くのが辛くなってくるなど、日常生活にも影響が出てくる場合もあります。 その為、プロテインでタンパク質を摂取し、筋肉にしっかり栄養を届けてあげることが大切です。 きつめの筋トレをしていないという方は、ソイプロテインやピープロテインなどを摂取することで、他の栄養素と並行して摂取することができるのでおすすめです。 健康維持の観点から、50代に突入したら体を守るためにプロテインを飲み始めても良いですね。

40代の女性におすすめの選び方

40代に突入すると女性を待ち構えているのが更年期。 女性の体が変化していく40代は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌が急激に減少していきます。その影響でめまいや頭痛、疲れやすさを感じる他、憂鬱な気分になったりやる気がなくなるなどの精神的な影響が出てくる場合もあります。 人によって程度は違うものの、辛い症状に悩まされることが多くなる時期です。 そんな40代の女性におすすめなのはソイプロテイン。 ソイプロテインに配合されている大豆イソフラボンの成分は、エストロゲンと似た働きをしてくれます。その為、更年期障害の辛さを軽減しながら体に必要な栄養素を補給してくれるという、40代の女性にとってはメリットしかないプロテインです。

乳糖不耐症の女性のおすすめの選び方

乳糖不耐症の方は、牛乳や乳糖が含まれているプロテインを避けて選びましょう。 特に牛乳の成分が含まれているホエイプロテインなどは避け、ソイプロテインやピープロテインなどを選ぶようにすると良いでしょう。 また、他にも乳糖なしのプロテインは販売されています。 プロテインを選ぶときは商品説明をよく読んで購入してみてくださいね。

目的に合わせて選ぶ

続いて紹介すすのは、目的に合わせて選んでいくという方法です。 詳しく見ていきましょう。

ダイエット(痩せる)目的

プロテインを飲み始める理由として最も多いのが、痩せる目的で飲むという方法です。 プロテインは脂質が低くタンパク質が多く含まれているため食事の一部をプロテインに置き換えたりすると満腹感が生まれつつも栄養を摂取でき、ダイエットする際の食事にも向いている側面があります。 痩せるという目的がある方は、ぜひプロテインを取り入れて効率よくダイエットしていきましょう。

美容目的

美容目的で飲むという方法もあります。 そもそもタンパク質には肌や髪の細胞を作るという役割もあります。 ソイプロテインには女性に嬉しい大豆イソフラボンが配合されているので、ホルモンバランスを安定させながら美しくなることができます。 美容のためにプロテインを飲み始めるというのも良いですね。

筋トレ(太りたい)目的

筋トレで筋肉を増量させ、健康的に太りたいという方にもプロテインはおすすめです。 むやみに筋トレだけをしていてももったいないです。 きつい筋トレをしていて筋肉を増量させたいという方は、ぜひホエイプロテインを飲んでより運動の効果を高めていきましょう。ホエイプロテインは吸収が速いので、鍛えて疲れた筋肉をしっかりフォローしてくれます。 ダイエット目的だけでなく、太りたいという方にもプロテインはおすすめです。

コストパフォーマンスで選ぶ

その他、コストパフォーマンスで選ぶという方法もあります。 プロテインは値段が高いと感じる方もいるでしょう。 しかし、自分が得たい効果と容量などをしっかり見極め、コスパ良くプロテインを購入することもできます。 この後の商品紹介の部分では、それぞれの値段と特徴を詳しく紹介していきますので、ぜひ最後までご覧くださいね。

水への溶けやすさで選ぶ

水への溶けやすさで選ぶという方法もあります。 なかなか溶けないと粉っぽさを感じたり、コップの底に固まってしまったりなど、せっかくのプロテインがもったいないですよね。 水にサッと溶けると軽くシェイクするだけで飲むことができるので、時短にもなります

味で選ぶ

プロテインを長期間飲み続けることで一番大切なのは、やっぱり味ではないでしょうか。 飲みにくい味だとずっと飲み続けることは難しいです。 個人的にはココア系の味がおすすめです。どのブランドにもだいたいココア系の味はありますし、ココアは適度に甘く、普通のココアのような味なので初めて飲むという方にはおすすめの味です。

女性におすすめのプロテインランキング10選

ここからはいよいよ女性におすすめのプロテインをランキング形式で紹介していきます! ぜひプロテイン選びの参考にしてみてくださいね!

女性に女性におすすめのプロテインランキング1位:MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg【全2種】

こちらの商品は、美容と健康のためのオールインワンプロテインとなっています。種類はソイプロテインで、味はココアと抹茶の2種類。 水に溶けやすく、甘さ控えめで飽きがこない商品となっており、乳糖不耐症の方にも飲めるように加工してあります。 タンパク質とその他の栄養素が配合されており、美容とダイエット両方のサポートをしてくれるプロテインです。
商品名 MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg
価格 3,580円
たんぱく質含有率 85.5%
製法 低糖質・低脂質。1日の約1/3のビタミンとミネラルを配合。
特徴 美容と健康のためのオールインワンプロテイン。 味も2種類展開で甘さ控えめ。飽きが来ない。

MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg【全2種】の点数評価

溶けやすさ 10/10点
飲みやすさ 10/10点
コスパ 10/10点
総合評価 30/30点

MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg【全2種】のほかとは違う特徴

水溶性の食物繊維を配合していて糖質の吸収を緩やかにしてくれます。 植物性乳酸菌も配合されていることにより、腸内環境を整えてくれる役割があるのが特徴です。 着色料や保存料も使われていないので、安心して飲むことができます。

MAKE BALANCE ソイプロテイン 1kg【全2種】の良いところと気になるところ

良いところ
  • 安心安全の日本製
  • 乳糖不耐症の方でも安心して飲める植物性乳酸菌の配合
  • 味にもこだわりがあり飲みやすい
気になるところ
  • 袋のジップロックが閉まりにくい
  • 粉っぽさが少し残る

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
思っていたより美味しかったです。甘すぎないので就寝前でも飲みやすく、継続しやすいと感じました!
購入者のコメント
プロテインを牛乳で割るとだまになることがあるのですが、この商品はサッと溶けてくれるのでありがたいです。今後も飲み続けたいと思います。

女性に女性におすすめのプロテインランキング2位:MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kg

2位に選ばれたこちらの商品は、プレーン味ということで味のプロテイン自体の味の主張がなく、様々な飲み方にチャレンジできるのが特徴です。 スムージーとして好きな果物や野菜とミックスするのも良し、ジュースで割るのも良し、その日の気分で味を変えれるのが特徴です。 豊富な栄養素が含まれているので、運動なしでもぜひ飲んでいただきたい商品です。
商品名 MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kg
価格 3,580円
たんぱく質含有率 85.5%
製法 保存料、着色料、増粘剤不使用でシンプル配合
特徴 プレーン味なので様々飲み方が可能。 飽きが来ない。

MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kgの点数評価

溶けやすさ 10/10点
飲みやすさ 8/10点
コスパ 10/10点
総合評価 29/30点

MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kgのほかとは違う特徴

プレーン味は飲みにくいものが多いですが、こちらの商品はプロテイン独特の味を感じることもなく、比較的飲みやすいです。 乳糖不耐症の方でも安心して飲めるところも嬉しいポイントですね。

MAKE BALANCE ソイプロテイン プレーン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • プレーン味なのに飲みやすい
  • 様々な味変が楽しめる
  • 栄養価が高い
気になるところ
  • 粒子が細かく舞い上がりやすい
  • 粉が喉に張り付く感じがある

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
他のブランドのものは甘すぎて飲みづらいと感じていました。こちらの商品は甘さ控えめと書かれていたので購入しましたが、本当に甘さが抑えられているので飲みやすかったです。
購入者のコメント
製品の品質などに特に変わりありませんが、プレーン味ということで味のプロテイン自体の味の主張がなく、様々な飲み方にチャレンジできるのが特徴です。 スムージーとして好きな果物や野菜とミックスするのも良し、ジュースで割るのも良し、その日の気分で味を変えれるのが特徴です。 豊富な栄養素が含まれているので、運動なしでもぜひ飲んでいただきたい商品

女性に女性におすすめのプロテインランキング3位:OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】

こちらの商品は、プロテイン初心者におすすめしたいソイプロテインです。 ヘルシーで美味しく、飲みやすいプロテインとなっています。 栄養不足の方や偏りがちな食生活の方にはぜひ飲んでいただきたいほどの商品で、カロリーも1杯77kcalとなっており、ダイエットにも向いています。 味はココアと黒蜜黄な粉の2タイプ。 タンパク質の含有率は65~72%に抑えられており、体に負担をかけることなく自然に吸収できるのが特徴です。
 
商品名 OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】
価格 ¥2,750円
たんぱく質含有率 65~72%
製法 安心安全の国内生産。 豊富な栄養素と低糖質でダイエットに向いている。
特徴 無理なく飲めるので、プロテイン初心者に◎ 味のタイプも独特で違いを楽しめる。

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】の点数評価

溶けやすさ 10/10点
飲みやすさ 8/10点
コスパ 8/10点
総合評価 28/30点

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】のほかとは違う特徴

ライフスタイルに合わせやすいプロテインという特徴があり、低糖質・低脂質なのでカロリーも抑えられています。 運動なしでも安心して飲めるプロテインです。

OWNCHOICE ソイプロテイン 300g【全2種】の良いところと気になるところ

良いところ
  • 体に負担をかけることなく栄養を吸収できる
  • カロリーが低くダイエッターにも安心
  • 試しやすい300g
気になるところ
  • 少し粉っぽい
  • 舌触りがざらざら

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
300gという少量なので試しやすかったです。味も美味しくて飲みやすいですが、少し粉っぽさが残っていたのが残念でした。
購入者のコメント
ソイプロテイン独特の大豆感が少なく、味の風味をしっかり楽しめました。人工甘味料が使われていないのも良いポイントです。

女性におすすめのプロテインランキング4位:DAILY BASIC WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】

こちらの商品は、吸収の良いホエイプロテインです。 タンパク質の含有率が80%以上で、ホエイプロテインの配合が高められています。 低糖質設計になっているのでダイエットに向いています。 タンパク質が不足しがちな朝に朝食として摂取すると、体を上手くサポートしてくれるので効果を実感できるでしょう。
 
商品名 DAILY BASIC WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】
価格 3,480円
たんぱく質含有率 80%以上
製法 高タンパク配合だが低糖質。ダイエットに向いている。
特徴 グルテンフリーなので小麦アレルギーの方でも安心。 水で溶けるので飲みやすい。

DAILY BASIC WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】の点数評価

溶けやすさ 8/10点
飲みやすさ 8/10点
コスパ 8/10点
総合評価 27/30点

DAILY BASIC WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】のほかとは違う特徴

水だけで美味しく飲めるように開発されています。 水で飲むことができると、混ぜる手間が省けるので時短になりますよね。 何よりプロテインそのものが美味しいというだけで継続して行けそうな気がします。 プロテイン以外の余計なものは入れたくないという方は試してみてくださいね。

DAILY BASIC WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】の良いところと気になるところ

良いところ
  • 高タンパク質なので運動している方に◎
  • 水で美味しく飲める
  • グルテンフリーで小麦アレルギーの方も安心
気になるところ
  • 若干溶けにくい

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
市販のものよりも甘さ控えめで癖もなく、飲みやすかったです。ずっとこのプロテインを飲んでいきたいと思います。
購入者のコメント
ついつい買ってしまうほどのおいしさ。水で割っても美味しいところがポイント高いです。

女性に女性におすすめのプロテインランキング5位:DAILY BASIC+ WPI チョコレート 1kg

こちらの商品は、タンパク質の摂取をより効率的に、より美味しくできるように作られた商品となっています。 チョコレート味なので比較的飲みやすいホエイプロテインで、タンパク質含有率も88.1%とかなり高い配合率となっています。 きつい筋トレをしている方などは、運動前後に摂取することでより効果を高めることができるので、ぜひ試してみてくださいね。
 
商品名 DAILY BASIC+ WPI チョコレート 1kg
価格 5,980円
たんぱく質含有率 88.1%
製法 タンパク質高配合。 低同質・低脂質の為、カロリーの心配もなし。
特徴 美味しく飲めるチョコレート味。

DAILY BASIC+ WPI チョコレート 1kgの点数評価

溶けやすさ 8/10点
飲みやすさ 8/10点
コスパ [jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
総合評価 26/30点

DAILY BASIC+ WPI チョコレート 1kgのほかとは違う特徴

タンパク質含有率が高いにもかかわらず、フレーバーを楽しめます。 BCAAも含まれているので、トレーニング前後に飲むとより効果を感じることができる商品です。

DAILY BASIC+ WPI チョコレート 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • 飲みやすいチョコレート味
  • 豊富なタンパク質配合
  • 低糖質・低脂質
気になるところ
  • 運動習慣がない方には△

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
今まで飲んだプロテインの中で一番溶けやすかったです。粉っぽさも無いのでのど越し良く飲めました。
購入者のコメント
タンパク質の含有率がかなり良いです。トレーニング後でも飲みやすい甘さ控えめなので、胃がムカムカすることなく飲めました。

女性に女性におすすめのプロテインランキング6位:FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン プレーン 1kg

こちらの商品は、香料・着色料、人工甘味料が無添加で、自然に近いホエイプロテインとなっています。
プレーンタイプなので様々な割り方で飲むことができるのが特徴です。牛乳やオレンジジュースで割って飲むと、カルシウムやビタミンCを同時に摂取することができるので、ぜひ活用してみてくださいね。
運動の時以外でも、朝食の食品にプラスして飲むことでより高い効果がきたいできます。
 
商品名 feel natural wpc グラスフェッド ホエイプロテイン プレーン 1kg
価格 4,480円
たんぱく質含有率 81%以上
製法 人工物を極力含まない、自然に近い商品。
特徴 プレーンタイプなので様々な組み合わせが可能。 飽きることなく飲み続けることができる。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン プレーン 1kgの点数評価

溶けやすさ 8/10点
飲みやすさ [jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
コスパ [jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
総合評価 25/30点

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン プレーン 1kgのほかとは違う特徴

プレーン味なので様々な組み合わせを楽しむことができます。 ホエイプロテインの原料は牧草由来の飼育のみで育てられた牛から取れる生乳を原料としているので、添加物が気になるという方にはおすすめの商品です。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン プレーン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • 自然由来のホエイプロテイン
  • 様々な味の組み合わせを楽しむことができる
  • 人工甘味料無添加
気になるところ
  • 単体で飲むと味は△

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
人工甘味料が入っていないので甘くないですが、まるやかで口当たりがよく、飲みやすかったです。
購入者のコメント
プレーンタイプのものにしては飲みやすい印象です。紅茶などに混ぜて飲んだり、時にはカレーなどの食品に混ぜたりもしました。人工甘味料が入っていないので色々試しやすく、楽しみながら飲むことができます。

女性に女性におすすめのプロテインランキング7位:FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】

こちらの商品は「必要なものだけを摂る」ということにこだわったホエイプロテインです。香料、着色料、合成保存料、人工甘味料の4つのフリーで、体に優しい4つのフリーを実現させています。 フレーバーは、ココア、抹茶、ミルクティーの3種類で、女性に人気のフレーバーとなっているので、味の違いを楽しむことができるのが特徴です。 ホエイプロテインの中でも特に品質の高いオーストラリア産のグラスフェッドプロテインを原料にしているという、徹底的に品質にこだわっている商品です。
 
商品名 FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】
価格 4,980円
たんぱく質含有率 1食あたり21.7g
製法 品質の高いグラスフェッドプロテイン使用。 体に優しい4つのフリー。
特徴 女性に人気のフレーバーを展開。 味の違いを楽しめるというメリットもある。
 

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】の点数評価

溶けやすさ [jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
飲みやすさ [jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
コスパ 8/10点
総合評価 24/30点

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】のほかとは違う特徴

こちらの商品はグラスフェッドプロテインという高品質な原料から作られています。 タンパク質の含有率が1杯につき21.3g以上ということで、トレーニング前後に飲むのに最適な商品となっているので、運動を頑張っている方は活用してみてくださいね。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】の良いところと気になるところ

良いところ
  • 高品質なタンパク質配合
  • トレーニング前後に飲むと効果◎
  • フレーバーパウダーを大胆に使用している
気になるところ
  • 少し甘すぎる

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
甘いプロテインが好きな方にはとても良いと思いますが、苦手な方には甘すぎると思います。トレーニング後に飲むのは少ししんどく感じました。
購入者のコメント
味が美味しいし量も多いのでコスパが良いです。今後もリピートしたいと思います。

女性に女性におすすめのプロテインランキング8位:THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kg

こちらの商品は、吸収の良いホエイ原料を100%使用しています。
低糖質、低脂質で毎日飲みたくなるプロテインになるように作られました。 飲み心地は甘くなくすっきりとした味わいになっています。 シンプルな製法にすることでコストダウンされ、コスパが抜群のプロテインになっているのが特徴です。また、9種の必須アミノ酸が配合されており、健康にも良い商品となっています
商品名 THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kg
価格 3,680円
たんぱく質含有率 80%以上
製法 シンプルな製法にすることでコスパの良さを実現
特徴 9種類のアミノ酸が配合。健康にも体作りにもよい商品

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgの点数評価

溶けやすさ 6/10点
飲みやすさ 6/10点
コスパ 8/10点
総合評価 23/30点

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgのほかとは違う特徴

アミノ酸が豊富に配合されています。 運動習慣がない方でもおすすめできる商品です。 コスパも良い商品なので、初めてプロテインを飲むという方にもチャレンジしやすいのが特徴です。

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • コスパ抜群
  • 9種類のアミノ酸配合
  • 美味しい
気になるところ
  • 溶けにくい

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
味も成分も申し分ないのですが、溶けにくいのが残念です。だまが気になるという方は飲みづらいかもしれません。
購入者のコメント
プロテインは高いので、4000円を切るこの商品を試してみることにしました。味も美味しいので今後も飲んでいきたいと思います。

女性に女性におすすめのプロテインランキング9位:THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kg

こちらの商品は、無香料、無着色、人工甘味料不使用、保存料不使用で、ホエイの良いところを活かしシンプルに作り上げられたホエイプロテインです。 アミノ酸も配合されており、より体をサポートしてくれる商品となっています。 また、
低糖質・低脂質なので、ダイエット向きの商品とも言えるでしょう。
商品名 THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kg
価格 5980円
たんぱく質含有率 80%以上
製法 濃縮ホエイたんぱくという生乳からホエイをろ過するという シンプルな製法
特徴 ダイエットに向いている。

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kgの点数評価

溶けやすさ 6/10点
飲みやすさ 6/10点
コスパ 8/10点
総合評価 22/30点

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kgのほかとは違う特徴

シンプルな製法で作られたプロテインです。 アミノ酸も配合されているので体に良く、筋肉にしっかりとアプローチをかけてくれます

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ
  • シンプル製法でコスパが◎
  • 吸収の良いホエイを使用
  • 無添加
気になるところ
  • 溶けにくくダマになりやすい

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
味も美味しいくて糖質も低く最高の商品なのですが、とにかく溶けにくいです。もう少し改善してくれたら嬉しいです。
購入者のコメント
非常によく気に入っています。味も甘すぎないので美味しいです。

女性に女性におすすめのプロテインランキング10位:ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治

プロテインと言ってまず思い浮かぶのがこの商品。
ドラッグストアなどでもよく見かける商品ですよね。 溶けやすくて飲みやすいので、多くの方がリピートしているプロテインです。 ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDが配合されているので、美容にも嬉しい製法です。 味もココア味で美味しく飲むことができます。 プロテイン初心者という方はまずSAVASから始めてみるのも良いですね
商品名 ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治
価格 3,450円
たんぱく質含有率 1杯あたり20g
製法 ビタミンをたくさん配合している嬉しい製法。
特徴 プロテインと言えばこれという商品。 プロテイン初心者にもおすすめ。

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の点数評価

溶けやすさ 10/10点
飲みやすさ 10/10点
コスパ 10/10点
総合評価 21/30点

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治のほかとは違う特徴

飲みやすいココア味。 基本的なタンパク質の他にビタミンが豊富に配合されているのが嬉しいポイントです。プロテイン初心者におすすめの商品となっています。

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の良いところと気になるところ

良いところ
  • コスパ抜群
  • ビタミンが豊富に配合されている
  • 飲みやすい
気になるところ
  • 水で作ると味が少し落ちる

実際に使用した体験談やレビュー

購入者のコメント
他のメーカーのココア味を試しましたが美味しくなかったです。もうザバスのココア味しか飲めません。
購入者のコメント
水で割ると少し薄いかなという印象です。牛乳で割るとより美味しく飲めました。

プロテインに関するよくある女性の疑問

ここからはプロテインに関する疑問について回答していきたいと思います!

日頃のプロテインってどこで買えばいいの?

プロテインの購入場所は様々ですが、身近なところだとドラッグストアでも購入できます。 初めて購入するという方は実際に見て買いたいと思う方もいると思うので、まずはドラッグストアで購入できる商品から試してみるというのも良いですね。 その他、各ブランドの公式サイトやAmazonなどのネット通販からでも購入することができるので、自分の目的に合った商品を購入してみてくださいね

市販のプロテインってやっぱり高いの?

価格の違いは市販でもネット通販でもかなり値段差がありますよね。 店頭に並んでいるものを見ると、確かに高いものが多いです。 Amazonなどのネット通販だと店頭価格よりも安価で帰る場合もあるので、これ!と決めている商品がある場合は値段を比較してから購入すると良いでしょう

もっと手軽に飲めるプロテインが知りたい!

今回紹介してきた商品の他にも、手軽に飲めるプロテインが知りたいですよね。 このサイトでは今後もプロテインに関する情報を随時紹介していきますので、ぜひ他の記事も参考にしてみてください! ダイエットや筋トレをしている方は、こちらのサイトをどんどん活用してくださいね!

【2024年最新版】女性向けプロテインのおすすめ人気ランキング10選のまとめ

今回は女性におすすめのプロテイン10選を紹介してきましたが、いかがでしたか? そもそもプロテインって?という素朴な疑問から、商品の選び方、飲み方など、プロテイン初心者の方にも理解できたのではないでしょうか。 理想の自分に近づくためにプロテインを飲む習慣をつけ、日々美しくなる努力をしていきましょう! それでは最後までご覧いただきありがとうございました。