【2026年最新版】女性向けプロテインのおすすめ人気ランキング

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ホエイプロテイン

プロテインと言われ一番最初に思い浮かぶのはホエイプロテイン！という方も多いのではないです。ホエイプロテインとは、牛乳由来のタンパク質です。特徴としては水に溶けやすいという特徴があり、ソイプロテインと比較して消化吸収が早いです。

そのため運動直後の筋肉の修復・合成に必要なタンパク質をもう一度供給できます。 ホエイプロテインは筋トレやランニングなどの運動習慣のある女性におすすめのプロテインです。日常的に筋トレなどの運動しないはソイプロテインがおすすめです。

ヘンププロテイン

続いて紹介するのは、ヘンププロテイン。ヘンププロテインは、食物繊維が豊富に配合されているのが特徴です。食物繊維だけで体に良さそうですが、具体的には整腸効果、血糖値上昇の抑制などの効果があります。

ただ、食物繊維が多く含まれている分、タンパク質の含有量が50％となっているので、筋肉量を増やしていきたいと感じる方には少し物足りないかもあり ません。

ピープロテイン

ピープロテインは未熟のえんどう豆から作られているプロテインです。ソイプロテインと違うの？と感じる方も多いですが、大豆で作られているソイプロテインとは大きな違いはありません。

さらに鉄分や筋肉組織の強化などの効果が期待できるアルギニンなどの成分も豊富なので、アレルギーがあるけどソイプロテインを飲みたいという方には最適なプロテインです。

女性は弁当したらソイプロテイン(植物性プロテイン)がおすすめ！

数あるプロテインの中でもソイプロテインは脂質やカロリーが控えめでダイエットに最適です。腹持ちがいいので置き換えダイエットにも向いています。

ソイ大豆プロテインに含まれているイソフラボンは美肌や美髪への効果、女性らしいしなやかなボディを作る効果もあるので、プロテイン初心者の女性はソイプロテインを選べば間違いないです。女性向けのソイプロテインのおすすめはこちらです。

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女性におすすめのプロテインの飲み方

女性むけプロテインのおすすめ続いて、女性におすすめのプロテインの飲み方を紹介します！おすすめの時間帯や割り方なども紹介しますので、最後までご覧ください！

プロテインを飲むおすすめのタイミング

より効果を高めるために、この時間を参考にしてみてくださいね！

就寝前に少しだけタンパク質補給

まず寝る前に飲むという方法。人間は眠っている間に成長ホルモンが分泌します。この成長ホルモンには、筋肉の成長を助けるという役割があります。就寝 前にはタンパク質をゆっくりと吸収するソイプロテインがおすすめです。

毎日の食事の代わりとして(運動なしダイエット)

続いて紹介するのは、毎日の食事の置き換えとしてプロテインを摂取するという方法です。別名プロテインダイエットとも言います。プロテイン の置き換えダイエットには腹持ちのいいソイプロテインがおすすめです。

運動順に摂取することでより効果が得られる

運動前後にプロテインを摂取すれば、運動の筋肉や脂肪燃焼の効果をアップさせることができます。 運動前後のプロテインは消化吸収の早いホエイプロテインがおすすめです。

おすすめのプロテインを紹介！

FEEL NATURAL グラスフェッドプロテイン

4980円

FIXIT DAILY BASIC+ ホエイプロテイン(WPI)

5980円

FEELNATURAL+グラスフェッドホエイプロテイン(WPI)

7480円

THINKSIMPLEWピホエイプロテイン1kg

7480円

女性におすすめのプロテインの割り方

プロテイン女性のおすすめプロテインを初めて飲む方法は、飲みにくいではないか？という不安があると思います。そこで女性におすすめのプロテインの割り方を紹介していきますので、初めてプロテインを飲む方法は参考にしてみてくださいね。

ジュース割り

購入したプロテインと相性の良いジュースを選ぶことで、飲みやすさがアップします。また、割るジュースを変えることで同じ味のプロテインドリンクを飲み続けることがなくなり、飽きが来ないというメリットもあります。

水で割るよりもジュースで割ることで、ジュースに含まれているエネルギーや他の栄養素を摂取できます。例えば100％果汁のジュースで割って飲むと、タンパク質の他にビタミンCなどを一緒に摂取できます。

牛乳割り

プロテインの一番定番の飲み方です。牛乳で割ることで、タンパク質以外にも豊富な栄養素を摂取することができます。牛乳にはカルシウム、ビタミンC、ビタミンB群など、どれも体には必要な栄養素ばかりです。

スムージーでも◎

プロテインをお好きな果実などと一緒にミキサーにかけて、スムージーで飲むのも良いです。スムージーはかなりお腹になりやすいので、朝食で飲んでいるという方もいないのではないでしょうか。ぜひいつものスムージーにプロテインを追加して、栄養満点の朝食にしてみてください。

おすすめのプロテインを紹介！

修理FEEL NATURAL グラスフェッドプロテイン

4980円

ホエイプロテインデイリーベーシック + 1kg WPI

5980円

自然な感じ+グラスフェッドホエイプロテイン(WPI)

7480円

THINKSIMPLEWピホエイプロテイン1kg

7480円

プロテイン初心者女性におすすめのプロテインの選び方

プロテイン女性むけのおすすめそれではここからは、女性におすすめのプロテインの選び方を紹介します！プロテイン初心者という方は参考になる内容だと思いますので、お忘れなく！

目的に合わせて選ぶ

まず紹介するのは目的に合わせて選んでいくという方法です。詳しく見ていきましょう。プロテインおすすめ女性

ダイエット目的(運動しないダイエット)

プロテインを飲み始める理由として最も多いのが、ダイエット目的です。プロテインは脂質が低いタンパク質が多く含まれているため食事の一部をプロテインに置き換えたりすると満腹感が生まれながらも栄養を摂取でき、ダイエット時の食事に向いている側面があります。

普段日常的に運動しないけど、痩せたい。そんなダイエット目的の方はソイプロテインがおすすめです。ソイプロテインは脂質やカロリーが低く、さらに美肌や美髪に効果のある大豆イソフラボンが含まれています。おすすめのソイプロテインはMAKE BALANCEというソイプロテインです。

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美容目的

プロテインを美容のために飲む方も多いと思います。プロテインを美容のために飲むおすすめはソイプロテインです。ソイプロテインには美肌や美髪、そして女性らしいしなやかなボディラインに効果のある大豆イソフラボンが多く女性に含まれています。

筋トレなどの運動に合わせて飲む

またホエイプロテインは人の体に必要な9種類の必須アミノ酸がバランスよく含まれているので筋肉や体の組織を作る上で無駄なく利用できる理想のタンパク質源となります。

プロテインで太りたい、女性らしい体になりたい

ガリガリだからもう少し太りたい、女性らしい体になりたい、そのような女性も多いと思います。太りたい場合の目的は主に摂取カロリーを増やすつつ、筋肉の材料となるタンパク質を十分に確保することが重要です。

太りたい女性におすすめのプロテインはホエイプロテインです。ホエイプロテインは吸収が早いため満腹感が少なく食欲の少ない女性でも量への影響が少ないです。また動物由来のタンパク質なので植物由来のソイプロテインに比べてカロリーや脂質も多く含まれています。

普段の食事に加えてホエイプロテインを飲めばカロリーと健康的に太るのに必要なタンパク質を同時に摂取することが可能です。

年齢・体質に合わせて選ぶ

プロテイン女性むけのおすすめプロテインを選ぶときは、まず年齢や体質に合わせて選ぶことが大切になります。詳しく解説していきましょう。

50代の女性におすすめの選び方

女性は、50代になると筋肉の量がかなり減ります。筋肉の量が減ってしまって、階段の上り下りや長距離を歩くのが辛くなってくるなど、日常生活にも影響が出てくる場合もあります。

その為、プロテインでタンパク質を摂取し、筋肉にしっかり栄養を届けてあげることが大切です。 きつめの筋トレをしていないという方は、ソイプロテインやピープロテインなどを摂取することで、他の栄養素と並行して摂取することができるのでおすすめです。健康の観点から、50代に突入したら体を守るためにプロテインを飲み始めても良いですね。

40代の女性におすすめの選び方

40代に入ると女性を待っているのが更年期。女性の体が変化していく40代は、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が徐々に減少していきます。その影響でめまいや頭痛、疲れやすさを感じる、憂鬱な気分になったり他にもやる気がなくなったりなどの精神的な影響が出てくる場合もあります。

ソイ大豆プロテインに配合されているイソフラボンの成分は、エストロゲンと似た働きをしてくれます。その為、更年期障害の辛さを軽減しながら体に必要な栄養素を補給してくれるという、40代の女性にとってはメリットしかないプロテインです。

不アレルギー耐症の女性におすすめの選び方

プロテインを飲むと「お腹がゴロゴロする」「下痢をする」などの症状が出る人はアレルギー不耐症の可能性があります。

アレルギー不耐症の方は植物由来のためビタミン不使用のソイプロテインか、ホエイプロテインの中でも特殊なろ過技術によってビタミンの量が限りなく少ないホエイプロテインアイソレート(WPI )がおすすめです。

水への溶けやすさで選ぶ

水への溶けやすさで選ぶという方法もあります。なかなか溶けないと粉っぽさを感じたり、コップの底に固まってしまったりなど、なかなかのプロテインがもったいないですよね。水にサッと溶けると軽くシェイクするだけで飲めないので、時短にもなります。

味で選ぶ

プロテインをひたすら飲み続けることで一番大切なのは、やっぱり味ではないでしょうか。飲みにくいとずっと飲み続けることは難しいです。個人的にはココア系の味がおすすめです。

コスパで選ぶ

プロテインは毎日の継続が重要なため、「最も安くない」と考えるのは自然なことです。ただし、プロテインにおける「コスパ」とは、割り込み価格の安さだけを指すのではありません。 プロテインは商品によって内容量がかなり違うので、1回あたりのコスパで比較するのがいいでしょう。

無添加かどうか

近年、プロテインを選ぶ際に、「人工甘味料不使用」「香料・着色料無添加」といったクリーンな成分表示を重視する方が非常に多いです。

無添加なプロテインを選ぶ際のポイントは、「人工甘味料不使用」「香料・着色料無添加」と記載されており、また溶けやすさやを確認することです。無添加のプロテインは人工的な成分が入っていないので溶けにくかったことが多くあります。

女性におすすめのプロテインランキング9選

ここからはいよいよ女性におすすめのプロテインをランキング形式で紹介していきます！プロテイン選びの参考にしてみてくださいね！ ※他社製品は記事作成時の価格を参考としております。現状の価格とは違う場合がございますので、ご了承願います。

女性に女性におすすめのプロテインランキング1位：メイクバランスソイプロテイン 1kg【全2種】

こちらの商品は、美容と健康のためのオールインワンプロテインとなっております。種類はソイプロテインで、味はココアと抹茶の２種類。水に溶けやすく、甘さ控えめで飽きがこない商品となっております、アミノ酸不症の方にも飲めるように加工してあります。タンパク質とその他の栄養素が配合されており、美容とダイエット両方のサポートをしてくれるプロテインです。

商品名	メイクバランスソイプロテイン 1kg
価格	3,980円
たんぱく質含有率	85.5％
製法	低糖質・低脂質。1日の約1/3のビタミンとミネラルを配合。
特徴	美容と健康のためのオールインワンプロテイン。味も2種類展開で甘さ控えめ。飽きない。

メイクバランスソイプロテイン 1kg【全2種】の量評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	10/10点
コスパ	10/10点
総合評価	30/30点

メイクバランスソイプロテイン 1kg【全2種】他とは違う特徴

水溶性の食物繊維を配合して糖質の吸収を暖かくしてあげられます。植物性乳酸菌も配合されていることで、腸内環境を整えてくれる役割があるのが特徴です。着色料や保存料も使われていないので、安心して飲めます。

メイクバランスソイプロテイン 1kg【全2種】の良いところと気になるところ

良いところ

安心安全の日本製
不ビタミン耐症の方でも安心して飲める植物性乳酸菌の配合
味にもこだわりがあり飲みやすい

気になるところ

袋のジップロックが閉まりにくい
粉っぽさが少し残る

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの視点でも、美容成分を網羅したこの配合は秀逸。低糖質・低脂質でダイエット中の女性には理想的です。ただ、ソイ特有の粉っぽさが微かに残り、ジップの最初にくさは多少ストレスかも。成分と安心感は一級品です。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング2位：メイクバランスソイプロテインプレーン 1kg

２位に選ばれたこちらの商品は、プレーンということでの味のプロテイン自体の味の主張はなく、様々な飲み方にチャレンジできるが特徴です。スムージーとして好きな果物や野菜とミックスするのも良し、ジュースで割るのも良し、その日の気分で味を変えられるのが特徴です。

商品名	メイクバランスソイプロテインプレーン 1kg
価格	3,580円
たんぱく質含有率	85.5％
製法	保存料、着色料、増粘剤不使用でシンプル配合
特徴	プレーン味なので様々に飲めます。

メイクバランスソイプロテインプレーン 1kgの量評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	8/10点
コスパ	10/10点
総合評価	29/30点

メイクバランスソイプロテインプレーン 1kg 他とは違う特徴

プレーン味は飲みにくいものが多いですが、こちらの商品はプロテイン独特の味を感じることもなく、比較的飲みやすいです。アミノ酸不耐症の方でも安心して飲める部分も嬉しいポイントですね。

メイクバランスソイプロテインプレーン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ

プレーン味なのに飲みやすい
様々な味変が楽しめる
栄養価が高い

気になるところ

粒子が適当に上がりやすい
粉が喉に張り付く感じがある

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

競技者の目で見ても、余計な添加物を排したこの純度は素晴らしい。プレーン特有の癖が抑えられ、アレンジ自在なのが魅力です。ただ、粒子が手順通り、喉に付くような粉っぽさは否めません。重視成分派には最高のベース素材です。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング３位：FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン【全３種】

こちらの商品は、「必要なものだけを摂る」プロテインです。人工甘味料・香料・着色料・保存料を一切使用しない「4つのフリー」を実現。自然で育った牧草牛の乳から作られた高品質なグラスフェッドプロテインを原料とし、体に優しいだけでなく、タンパク質含有量も1食約21gと優秀。自然由来の甘味料（ステビア）を使用した、すっきりと上品な甘さが特徴です。

商品名	FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン【全３種】
価格	4,980円
たんぱく質含有率	73.8～76.4％
製法	原料はオーストラリアの牧草牛(グラスフェッド)の乳清のみを使用。
特徴	「体に優しい」を追求。自然派志向の女性に選ばれる無添加プロテイン。

FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン【全３種】の量評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	8/10点
コスパ	8/10点
総合評価	28/30点

FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン【全３種】とは違う特徴

女性に人気のフレーバー（ココア、抹茶、ミルクティーなど）が豊富で、品質にこだわりたい健康・美容志向の女性に最適です。運動しなくても安心して飲めるプロテインです。

FEEL NATURAL グラスフェッドホエイプロテイン【全３種】の良いところと気になるところ

良いところ

体に負担をかけながら栄養を吸収できる
添加物が入っていない
自然な甘さでとても美味しい！

気になるところ

泡立ちやすい
粒子が適当に上がりやすい

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

グラスフェッドの品質と無添加へのこだわりは圧巻。体に優しい上品な甘さが魅力です。ただ、消泡剤不使用でわざわざの泡立ちと、かなりやりやすい緩やかな粒子はちょっと扱いにくいかも。質を追求する自然派には最高の一杯です。

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女性におすすめのプロテインランキング3・4位：デイリーベーシック WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】

こちらの商品は、吸収の良いホエイプロテインです。タンパク質の含有率が80％以上で、ホエイプロテインの配合が高められています。低糖質設計になっているのでダイエットに向いています。タンパク質が不足しがちな朝に摂取すると、体をサポートしてくれるので効果を実感できるでしょう。

商品名	デイリーベーシック WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】
価格	3,480円
たんぱく質含有率	80％以上
製法	ハイタンパク配合なのに低糖質。ダイエットに向いている。
特徴	グルテンフリーなので小麦アレルギーの方でも安心。水で溶けるので飲みやすい。

デイリーベーシック WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】の量評価

溶けやすさ	8/10点
飲みやすさ	8/10点
コスパ	8/10点
総合評価	27/30点

デイリーベーシック WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】他とは違う特徴

水だけで美味しく飲めるように開発されています。

デイリーベーシック WPC ホエイプロテイン 1kg【全5種】の良いところと気になるところ

良いところ

高タンパク質なので運動している方に◎
水で美味しく飲める
グルテンフリーで小麦アレルギーの方も安心

気になるところ

いくつか溶けにくい

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

WPCで含有率80％を超える設計はかなり優秀です。低糖質かつグルテンフリーで、ダイエット中の朝食に最適です。ただ、一部溶けてダマが残ることも。水で十分美味しいですが、丁寧なシェイクが必須です。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング5位：デイリーベーシック+ WPIチョコレート 1kg

こちらの商品は、タンパク質の摂取をより効率的に、より美味しく作られた商品となっております。チョコレート味なので比較的飲みやすいホエイプロテインで、タンパク質含有率も88.1％とかなり高い配合率となっております。きつい筋トレをしている方などは、運動前に摂取することでより効果を高めることができるので、ぜひ試してみてください。

商品名	デイリーベーシック+ WPIチョコレート 1kg
価格	5,980円
たんぱく質含有率	88.1％
製法	タンパク質高配合。低同質・低脂質の為、カロリーの心配もありません。
特徴	美味しく飲めるチョコレート味。

DAILY BASIC+ WPIチョコレート 1kgの量評価

溶けやすさ	8/10点
飲みやすさ	8/10点
コスパ	[jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
総合評価	26/30点

デイリーベーシック+ WPIチョコレート 1kg 他とは違う特徴

タンパク質含有率が高い代わりに、フレーバーを炒めます。BCAAも含まれているので、トレーニング後に飲むとより効果を感じることができる商品です。

DAILY BASIC+ WPIチョコレート 1kgの良いところと気になるところ

良いところ

飲みやすいチョコレート味
豊富なタンパク質配合
低糖質・低脂質

気になるところ

運動習慣がない方には△

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

開発者の目で見ても、WPIで含有率88%超えの純度は圧巻。低糖質・低脂質で、絞りたい時期の私心にも強い設計です。ただ、高い優先機能価格は高めです。運動習慣がない方にはオーバースペックですが、本気で体を変えたい初心者には投資価値ありです。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング6位：FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテインプレーン 1kg

こちらの商品は、香料・着色料、人工甘味料が無添加で、自然に近いホエイプロテインとなっております。

プレーンタイプなので様々な割り方で飲むことができるのが特徴です。牛乳やオレンジジュースで割って飲むと、カルシウムやビタミンCを同時に摂取することができるので、ぜひ活用してみてくださいね。

の時間以外でも、朝食の運動食品にプラスして飲むことでより高い効果がきたいです。

商品名	フィールナチュラル WPC グラスフェッドホエイプロテインプレーン 1kg
価格	4,480円
たんぱく質含有率	81％以上
製法	人工物をほとんど含まず、自然に近い商品。
特徴	プレーンタイプなので様々な組み合わせが可能です。飽きずに飲み続けることができます。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテインプレーン 1kgの量評価

溶けやすさ	8/10点
飲みやすさ	[jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
コスパ	[jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
総合評価	25/30点

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテインプレーン 1kg 他とは違う特徴

プレーン味なので様々な組み合わせを楽しむことができます。ホエイプロテインの原料は牧草由来の飼育のみで育てられた牛から取れる生乳を原料としているので、添加物が気になるという方にはおすすめの商品です。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテインプレーン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ

天然由来のホエイプロテイン
様々な味の組み合わせを楽しめることができる
人工甘味料無添加

気になるところ

単体で飲むと味は△

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

開発者の目で見ても、グラスフェッド原料と無添加へのこだわりは本物。余計な雑味がなく、料理や飲み物に混ぜるベースとして優秀です。ただ、単体だと独特の乳臭さがあり、初心者が水だけで飲むには少々酷です。割り材の工夫が必須な玄人向けですね。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング7位：FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】

こちらの商品は「必要なものだけを摂る」ということにこだわったホエイプロテインです。ホエイプロテインの中でも特に品質の高いオーストラリア産のグラスフェッドプロテインを原料にしているという、かなり品質にこだわっている商品です。

商品名	FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】
価格	4,980円
たんぱく質含有率	1食あたり21.7g
製法	品質の高いグラスフェッドプロテイン使用。体に優しい4つのフリー。
特徴	女性に人気のフレーバーを展開。味の違いを楽しめるというメリットもある。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】の量評価

溶けやすさ	[jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
飲みやすさ	[jinstar3.5 color='#ffc32c' size='16px']
コスパ	8/10点
総合評価	24/30点

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】とは違う特徴

こちらの商品はグラスフェッドプロテインという高品質な原料から作られています。タンパク質の含有率が1杯につき21.3g以上ということで、トレーニング前後に飲むのに最適な商品となっているので、運動を頑張っている方は活用してみてくださいね。

FEEL NATURAL WPC グラスフェッドホエイプロテイン【全3種】の良いところと気になるところ

良いところ

高品質なタンパク質配合
トレーニング前後に飲むと効果◎
フレーバーパウダーを大胆に使用している

気になるところ

少し甘すぎる

実際に使用した体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの視点でも、グラスフェッド由来の質の高さと4つの無添加は高評価。1食でタンパク質21g超えは、本格派も納得の設計です。ただ、天然甘味料ながら甘みが強く、スッキリ派には少し重いかも。成分重視の初心者には贅沢な選択肢ですね。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング8位:THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kg

こちらの商品は、吸収の良いホエイ原料を100％使用しています。

低糖質、低脂質で毎日飲みたくなるプロテインになるように作られました。飲み心地は甘くなくすっきりとした味わいになっています。シンプルな製法にすることでコストダウンされ、コスパが抜群のプロテインになっているのが特徴です。また、9種の必須アミノ酸が配合されており、健康にも良い商品となっています。

商品名	THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kg
価格	3,680円
たんぱく質含有率	80％以上
製法	シンプルな製法にすることでコスパの良さを実現
特徴	9種類のアミノ酸が配合。健康にも体作りにもよい商品

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgの点数評価

溶けやすさ	6/10点
飲みやすさ	6/10点
コスパ	8/10点
総合評価	23/30点

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgのほかとは違う特徴

アミノ酸が豊富に配合されています。運動習慣がない方でもおすすめできる商品です。コスパも良い商品なので、初めてプロテインを飲むという方にもチャレンジしやすいのが特徴です。

THINK SIMPLE WPC ホエイプロテイン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ

コスパ抜群
9種類のアミノ酸配合
美味しい

気になるところ

溶けにくい

実際に使用した体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの私から見ても、無駄を削ぎ落としたこの潔さは高評価。必須アミノ酸も網羅し、コスパは文句なしです。ただ、溶けやすさは正直イマイチで、シェイク時にダマが残りやすいのが難点。手軽に安く始めたい初心者には最適の一台です。

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女性に女性におすすめのプロテインランキング9位：THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kg

こちらの商品は、無香料、無着色、人工甘味料不使用、保存料不使用で、ホエイの良いところを相談シンプルに考えられたホエイプロテインです。アミノ酸も配合されており、より体をサポートしてくれる商品となっております。

低糖質・低脂質なので、ダイエット向きの商品とも言えます。

商品名	THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kg
価格	5980円
たんぱく質含有率	80%以上
製法	濃縮ホエイぱくという生乳からホエイをろ過するというシンプルな作り方
特徴	ダイエットに向いている。

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kgの量評価

溶けやすさ	6/10点
飲みやすさ	6/10点
コスパ	8/10点
総合評価	22/30点

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kg 他とは違う特徴

シンプルな作り方で作られたプロテインです。アミノ酸も配合されているので体に良く、筋肉にしっかりとアプローチをかけてくれます。

THINK SIMPLE WPI ホエイプロテイン 1kgの良いところと気になるところ

良いところ

シンプルな作り方でコスパが◎
吸収の良いホエイを使う
無添加

気になるところ

溶けてダマになりやすい

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの視点でも、余計なものを削ぎ落としたWPIの純度は評価に値します。低糖質・低脂質で、ダイエット中の私にも嬉しい設計。ただ、溶けやすさは一歩譲り、ダマになりやすいのが難点。初心者は丁寧なシェイクが必須ですが、成分の誠実さは本物です。

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その他のおすすめプロテイン

女性に女性におすすめのプロテインランキング10位：ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治

プロテインと言えばまず思いのがこの商品。

ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDが配合されているので、美容にも嬉しい製法です。味もココア味で美味しく飲めます。プロテイン初心者という方はまずSAVASから始めてみるのも良いですね。

商品名	ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治
価格	3,450円
たんぱく質含有率	1杯あたり20g
製法	ビタミンをたっぷり配合している嬉しい製法。
特徴	プロテインと言えばこれという商品。プロテイン初心者にもおすすめ。

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の量評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	10/10点
コスパ	10/10点
総合評価	21/30点

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の他とは違う特徴

飲みやすいココア味。基本的なタンパク質の他にビタミンが豊富に配合されているのが嬉しいポイントです。プロテイン初心者におすすめの商品となっております。

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の良いところと気になるところ

良いところ

コスパ抜群
ビタミンが豊富に配合されている
飲みやすい

気になるところ

水で作ると味が少し落ちる

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの私から見ても、市場を牽引するザバスの安定感は流石。ビタミン配合も絶妙で、初心者がまず選ぶべき一品です。ただ、水割りだとコクが足りず、少し物足りなさを感じるかも。牛乳や豆乳で割ると、格段に美味しく化けますよ。

アイハーブ(iHerb)で買える女性向けプロテインおすすめ

女性はアイハーブ(iHerb)でサプリを購入することも多いと思います。実はサプリで有名なアイハーブ(iHerb)ですが、プロテインも豊富に取り揃えています。そんなアイハーブ(iHerb)で購入できるプロテインの女性向けおすすめ商品はこちらです。

アイハーブ(iHerb)で買える女性向けプロテインおすすめ

PLANT-BASED PROTEINの総合評価

溶けやすさ	7/10点
飲みやすさ	9/10点
コスパ	9/10点
総合評価	25/30点

PLANT-BASED PROTEINの他とは違う特徴

天然の香料を使った美味しいチョコレート味。プロテインには珍しくタンパク質だけでなくチアシードやミネラルも含まれているので、このような成分を摂取したい人におすすめです。

PLANT-BASED PROTEINの良いところと気になるところ

良いところ

信頼性抜群
チアシードやミネラルも含まれている
美味しいチョコレート味

気になるところ

水で作ると味が少し落ちる

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

開発者の目で見ても、チアシード配合でミネラルまで補える設計は非常に合理的。天然香料のチョコ味も海外製らしく濃厚で美味しいですね。ただ、植物性ゆえの粉っぽさと、水割りだとコクが足りないのが惜しい点。

ドラッグストアで買える女性向けプロテインおすすめ

ドラッグストアで買える女性向けプロテインおすすめ第一位:ザバスソイプロテイン

ドラッグストアで買える女性向けプロテインの定番はザバスのソエイプロテインです。ソエイプロテインなのでカロリーや脂肪も少なくプロテイン初心者の女性にとてもおすすめです。非常に定番の商品なのでこれを選べば間違い無いでしょう。

商品名	ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治
価格	3,450円
たんぱく質含有率	1杯あたり20g
製法	ビタミンをたっぷり配合している嬉しい製法。
特徴	プロテインと言えばこれという商品。プロテイン初心者にもおすすめ。

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の量評価

溶けやすさ	9/10点
飲みやすさ	9/10点
コスパ	10/10点
総合評価	28/30点

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の他とは違う特徴

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治の良いところと気になるところ

良いところ

コスパ抜群
ビタミンが豊富に配合されている
飲みやすい

気になるところ

水で作ると味が少し落ちる

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

ブランドマネージャーの私から見ても、国内最大手の安心感と入手しやすさは圧倒的。独自の造粒技術で、初心者でもダマなく溶かせるのが強みです。ただ、水割りだと薄さが目立ち、少し淡白な印象に。豆乳で割ると、満足感も「豆感」もアップしてより美味しくなります。

ドラッグストアで買える女性向けプロテイン第2位:ザバスホエイプロテイン

こちらは1位のザバスのホエイプロテインとなります。定番の商品ですが、ホエイプロテインなのでプロテイン初心者というよりは増量したい女性、女性らしいボディを目指す方に非常におすすめです。

商品名	ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1000g 明治
価格	4,780円
たんぱく質含有率	1杯あたり19.5g
製法	ビタミンをたっぷり配合している嬉しい製法。
特徴	ホエイプロテインと言えばこれという商品。筋トレや増量をしている女性にもおすすめ。

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1000g 明治の量評価

溶けやすさ	8/10点
飲みやすさ	9/10点
コスパ	9/10点
総合評価	26/30点

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1000g 明治の他とは違う特徴

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1000g 明治の良いところと気になるところ

良いところ

ホエイプロテインの定番商品で安心
ビタミンが豊富に配合されている
濃厚で味わい深い

気になるところ

ザバスのソイプロテインに比べるとコスパは悪い

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

リッチショコラの「ご褒美感」は中毒性がありますね。吸収の早いホエイとビタミン配合で、筋力アップを目指す女性には最適。ただ、ソイに比べると価格はやや高め。コスパ重視の人には贅沢品ですが、この溶けの良さと濃厚さは投資の価値ありです。

コンビニで買える女性向けプロテインドリンクおすすめ

コンビニで買える女性向けプロテインドリンク第一位:オイコス　カフェラテ風味

プロテイン初心者の方はまずはコンビニでプロテイン1本から試してみるのがおすすめです。オイコスのプロテインは安価に購入できる上に、かなり美味しく、フレーバーもカフェラテ、バナナ、バニラなど豊富なラインナップがあります。 オイコスカフェラテ風味

商品名	オイコス　カフェラテ風味
価格	268円
たんぱく質含有率	1杯あたり18g
製法	高吸収タンパク質配合
特徴	コンビニでホエイプロテインと言えばこれという商品。筋トレや増量をしている女性にもおすすめ。

オイコス(oikos) カフェラテ風味の総合評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	10/10点
コスパ	7/10点
総合評価	27/30点

オイコス(oikos)の他とは違う特徴

ドリンクタイプなので、コンビニで気軽に試せる。プロテインのような味ではなく、本当にカフェラテを飲んでいるような感覚になる。

オイコス(oikos)のいいところと気になるところ

良いところ

ホエイプロテインの定番商品で安心
高吸収タンパク質配合
本物のカフェラテのような味わい

気になるところ

1本ごとの購入なので、プロテインパウダータイプよりコスパは悪い

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

これほど「普通のカフェラテ」に近い完成度は驚異的。高吸収なホエイ18gを脂質ゼロで手軽に摂れるのは、忙しい朝の救世主です。ただ、砂糖不使用でも人工甘味料の甘さが強く、コスパも毎日飲むには少し高め。利便性と味を最優先したい初心者には、これ以上ない選択肢ですね。

コンビニで買える女性向けプロテインドリンク第二位:サイクルミー　タンパク質がとれる水

プロテイン初心者の方に非常におすすめなプロテインドリンクがこちらです。味もうっすら桃の味がする水なので、他のプロテインのような甘すぎるプロテインが嫌という人には非常におすすめです。カロリーやタンパク質含有量が少ないので、増量には向いていませんが気軽にタンパク質を摂り始めたい、食事のタンパク質を補いたい女性におすすめです。サイクルミータンパク質が取れる水

商品名	サイクルミー　タンパク質がとれる水
価格	220円
たんぱく質含有率	1杯あたり5g
製法	ほぼ水のような味わい、カロリーも少なめ
特徴	コンビニで気軽に買えるドリンク。ほぼ水なので気軽に試せる

サイクルミー　タンパク質がとれる水の総合評価

溶けやすさ	10/10点
飲みやすさ	10/10点
コスパ	5/10点
総合評価	25/30点

サイクルミー　タンパク質がとれる水の他とは違う特徴

ほぼ水のようなドリンクでタンパク質が気軽に摂取できます。 甘いプロテインが苦手な方には非常におすすめです。

オイコス(oikos)のいいところと気になるところ

良いところ

ほぼ水のようなドリンクで、飲みやすい
コンビニで買えるプロテインの中でも、コスパがいい
ピーチとレモンの味が選べる

気になるところ

タンパク質含有量が5gと少ない

実際に使った体験談やレビュー

世界エクイップベンチプレス選手権大会 59kg級 3位団体戦 2位

和泉健介

この「プロテイン感ゼロ」の潔さは革命的。甘かったるいのが苦手な人でも、水の感覚で５ｇ補給できるのは便利です。ただ、競技者視点ではタンパク質量が物不足ではなく、コスパも正直微妙です。運動後ではなく、食事の補助として「ないよりマシ」な感覚で取り入れるのが正解です。

プロテインに関するよくある女性の疑問

ここからはプロテインに関する疑問について答えていきたいと思います！

毎日のプロテインってどこで買えばいいの？

プロテインの購入場所は様々ですが、身近なところであればストアでも購入できます。最初に購入するという方は実際に見て買いたいと思う方もいると思いますので、まずはストアで購入できる商品から試してみて良いですね。

ポータルストアで購入するのが面倒という方はオンラインで購入するのもおすすめです。

初心者におすすめのAmazonで買えるプロテインはこちらです。