おすすめのプロテインの持ち運び方をメーカーがわかり易く解説！

「プロテインの持ち運び方がわからない」 「外出先でプロテインを摂取するのが面倒」 などと悩んでいませんか？ プロテインの持ち運びには専用のアイテムを活用するのが効果的です。 また、シーンに合わせた持ち運び方法を選ぶことで、外出先でも簡単にプロテインを摂取できます。 本記事では、プロテインの持ち運びが必要なシチュエーションや、持ち運びやすくするアイデア、おすすめのアイテムを紹介します。 これらの情報を参考にすることで、あなたに最適なプロテインの持ち運び方法が見つかるはずです。 ぜひ参考にしてみてください。

プロテイン持運びグッズおすすめTOP3を先に紹介↓↓ 

第１位：【 FIXIT 】ファンネル 粉末サプリメント 携帯用 漏斗 プロテイン BCAA カプセル 等も 持ち運び可能
プロテインの持ち運びと調製が格段に便利に
第２位：グロング GronG ファンネル 漏斗 small 2個セット
出先でもシェイカーなしでプロテインドリンクを作れるのが便利です
第３位：マイ'プロテイン プロテインパウダー収納キーホルダー 2個セット
1回分のプロテインを手軽に持ち運べます

プロテインの持ち運び方について

プロテインの持ち運びは、日々のトレーニングや健康管理に欠かせません。 適切な方法で持ち運ぶことで、いつでもどこでも必要な栄養を摂取できます。 持ち運びの基本は、清潔で密閉性の高い容器を使用することです。 粉末プロテインの場合、1回分ずつ小分けにすると便利です。 液体プロテインは、保冷剤を使用して鮮度を保つことが重要です。 持ち運び時は、容器が倒れたり漏れたりしないよう、バッグの中で安定させましょう。

ジムや職場などにプロテインを持ち運びたいけど面倒が多い

プロテインの持ち運びは、容器の洗浄や準備に時間がかかるため面倒に感じる人が多いです。 特に、忙しい朝や仕事帰りのジムでは、準備の手間が負担になります。 粉末が飛び散ったり、シェイカーから液漏れしたりする心配もあります。 また、複数回分を持ち運ぶ場合、かさばって重くなる問題があります。 これらの課題を解決するには、効率的な準備と適切なサイズ選びが鍵となります。 前日の夜に準備をしておくなど、工夫次第で面倒さを軽減できます。

プロテインを持ち運びやすくするアイテムがあるんです！

プロテインの持ち運びを簡単にするアイテムには、携帯用ファンネル、多機能シェイカー、小分けケースなどがあります。 これらのアイテムは、準備時間の短縮や持ち運びの利便性向上に役立ちます。 携帯用ファンネルは、パウダー状のプロテインを簡単に小分けできる便利なアイテムです。 多機能シェイカーは、プロテインの保存と混合が1つで行えるため、持ち運びの手間を大幅に減らせます。 小分けケースは、1回分ずつプロテインを分けて持ち運べるため、必要な量だけを簡単に摂取できます。 これらのアイテムを活用することで、プロテインの持ち運びがより簡単で効率的になります。

おすすめのプロテインを持ち運びに適したアイテムを紹介

プロテインの持ち運びに適したブランドとして、BlenderBottleのクラシックシェイカーがおすすめです。 このシェイカーは、ミキシングボールが付属しており、パウダー状のプロテインを簡単に溶かすことができます。 また、OXOのグッドグリップス携帯用コンテナは、密閉性が高く、小分けに最適です。 3つのコンパートメントがあり、プロテインだけでなくサプリメントも一緒に持ち運べます。 さらに、MyProteinのプロテインファンネルは、粉末プロテインを簡単に小分けできる便利なアイテムです。 これらのアイテムを組み合わせることで、プロテインの持ち運びがより効率的になります。

プロテインの持ち運びが必要なシチュエーション

プロテインの持ち運びは、日常生活の様々な場面で必要となります。 主なシチュエーションには、お出かけ時、旅行先、ジム、職場があります。 これらの状況でプロテインを摂取することは、筋肉の維持や成長、体力回復に重要です。 例えば、長時間の外出や旅行中は、通常の食事だけでは必要なタンパク質量を確保しにくいため、プロテインの携帯が役立ちます。 ジムや職場では、運動直後や空腹時にプロテインを摂取することで、効果的な栄養補給が可能になります。 各シチュエーションに適した持ち運び方法を知ることで、より便利にプロテインを活用できます。

お出かけ時に数回分持って行くのは意外と面倒

お出かけ時に複数回分のプロテインを持ち運ぶことは、予想以上に面倒な作業です。 主な課題は、かさばる容器の問題と粉末の計量の手間です。 例えば、3回分のプロテインを持ち運ぶ場合、通常のシェイカーボトル3本を持参すると、バッグの中で大きなスペースを取ってしまいます。 また、外出先で粉末を計量する作業は、周囲の目が気になったり、風で飛散したりする恐れがあります。 これらの問題を解決するには、コンパクトな小分け容器の使用が効果的です。 100mlほどの小さな容器に1回分ずつ計量して入れておくことで、持ち運びの負担を大幅に軽減できます。 さらに、携帯用の計量スプーンを用意しておくと、外出先での使用がより便利になります。

旅行先

旅行先でのプロテイン摂取は、普段の食生活が乱れがちな状況下で栄養バランスを保つ上で重要です。 特に、長期旅行や海外旅行の場合、慣れない食事環境でタンパク質不足に陥りやすいため、プロテインの携帯が有効です。 旅行時のプロテイン持ち運びには、事前の準備が鍵となります。 例えば、1回分ずつジップロック袋に小分けして持参する方法があります。 この方法なら、かさばらず、必要な分だけ使用できます。 注意点として、粉末プロテインを持参する場合は、空港のセキュリティチェックで問題が生じる可能性があります。 そのため、事前に航空会社や目的地の規制を確認し、必要に応じて英語で説明書きを用意しておくと安心です。 液体タイプのプロテインを選択するのも一案です。

ジムでのプロテインの利用

ジムでのプロテイン摂取は、トレーニング効果を最大化するために非常に重要です。 運動直後30分以内にプロテインを摂取することで、筋肉の修復と成長を効果的に促進できます。 ジム用のプロテイン持ち運びには、専用のシェイカーボトルが便利です。 例えば、下部に粉末を保存でき、上部に水を入れられる2層式のシェイカーを使用すると、トレーニング後すぐにプロテインを調製できます。 さらに、プロテインだけでなく、BCAAやグルタミンなどのサプリメントを一緒に持ち運べる多機能タイプのボトルも人気です。 これらのアイテムを活用することで、ジムでのプロテイン摂取がより簡単かつ効果的になります。

職場に持ち運びをするとき

職場でのプロテイン摂取には、栄養補給だけでなく、集中力の維持や空腹感の解消といったメリットがあります。 特に、デスクワークが多い環境では、適度なタンパク質摂取が体調管理に役立ちます。 オフィス環境に適したプロテインの持ち運び方法として、小型の保存容器を活用する方法があります。 例えば、100ml程度のプラスチック容器に1回分のプロテインを入れて持参し、オフィスの引き出しに保管しておくと便利です。 また、匂いの少ない植物性プロテインを選ぶことで、周囲への配慮も忘れずに済みます。 シェイカーボトルは洗浄が必要なため、使い捨てのプロテインスティックを利用するのも一案です。 これらの工夫により、職場でもスムーズにプロテインを摂取できます。

プロテインを持ち運びやすくするアイデア

プロテインの持ち運びを簡単にするアイデアは、日常生活の中で容易に実践できます。 主なアイデアには、100均グッズの活用、専用プロテインケースの使用、ファンネルの利用があります。 これらのアイデアは、プロテインの計量、保存、携帯の問題を効果的に解決します。 例えば、100均グッズを使用することで、コストを抑えながら便利な持ち運び方法を実現できます。 専用ケースやファンネルは、プロテインの粉末を衛生的かつ効率的に持ち運ぶことを可能にします。 これらのアイデアを組み合わせることで、ユーザーのライフスタイルに合わせた最適な持ち運び方法を見つけることができます。

100均のグッズを活用

100均ショップで入手可能なグッズを活用することで、プロテインの持ち運びが格段に便利になります。 代表的なアイテムには、ミルクストッカーやおかず用のミニパックがあります。 これらのアイテムは、プロテインの小分けや保存に適しています。 例えば、ミルクストッカーは1回分のプロテインを計量して保存するのに最適です。 一方、おかず用のミニパックは、複数回分のプロテインを個別に保存するのに便利です。 100均グッズの利点は、低コストで試せることと、使い捨てが可能な点です。 様々なアイテムを試すことで、自分に最適な持ち運び方法を見つけやすくなります。

ミルクストッカー

ミルクストッカーは、プロテインの持ち運びに適した100均アイテムの1つです。 通常は粉ミルクの保存用ですが、プロテインの小分けにも活用できます。 使用方法は簡単で、1回分のプロテインを計量してミルクストッカーに入れるだけです。 密閉性が高いため、バッグの中でこぼれる心配がありません。 ミルクストッカーの利点は、コンパクトさと使いやすさです。 1回分ずつ小分けできるため、外出先での計量の手間が省けます。 注意点としては、洗浄時に水分をしっかり拭き取ることが重要です。

おかず用のミニパック

おかず用のミニパックは、プロテインの持ち運びに便利な100均アイテムです。 複数回分のプロテインを個別に保存できるため、長時間の外出や旅行に適しています。 使用方法は、1回分のプロテインを計量してミニパックに入れ、しっかりと密閉することです。 薄型で軽量なため、バッグの中でかさばりません。 ミニパックの利点は、使い捨てが可能な点です。 衛生面を気にせず使用できます。 注意点としては、開封時に粉末が飛び散らないよう、慎重に開ける必要があります。

プロテインケースを用いる

専用のプロテインケースは、プロテインの持ち運びを効率的に行うための優れたツールです。 主な種類には、単一コンパートメントタイプと複数コンパートメントタイプがあります。 プロテインケースの選び方は、使用頻度と持ち運ぶ量によって異なります。 例えば、毎日ジムに通う人には、複数回分を保存できる大容量タイプが適しています。 一方、occasional userには、1回分のみを保存できるコンパクトタイプが便利です。 使用方法は、ケースに1回分のプロテインを計量して入れ、しっかりと密閉することです。 プロテインケースを使用することで、粉末の飛散や吸湿を防ぎ、衛生的に持ち運ぶことができます。

プロテイン用のファンネルに入れて持ち運び

プロテイン用のファンネルは、プロテインの計量と持ち運びを同時に解決する便利なアイテムです。ファンネルの特徴は、漏斗型の形状と密閉可能なキャップにあります。 使用方法は、ファンネルにプロテインを計量して入れ、キャップで密閉するだけです。 シェイカーボトルに直接取り付けられるタイプが多いため、外出先での調製が簡単です。 ファンネルを使用した持ち運びの利点は、計量の手間が省けることと、粉末が飛び散りにくい点です。 注意点としては、ファンネルの容量が限られているため、1回分以上の持ち運びには不向きな場合があります。

プロテインの持ち運び容器の選び方

プロテインの持ち運び容器選びは、使用頻度と目的に応じて行うことが重要です。 理想的な容器は、密閉性が高く、軽量で使いやすいものです。 選択基準として、容量、材質、洗いやすさ、携帯性を考慮します。 例えば、毎日ジムに通う人には大容量のシェイカーボトルが適していますが、オフィスでの使用には小型の密閉容器が便利です。 材質は耐久性と衛生面から選び、BPAフリーのプラスチックやステンレス製が人気です。 洗いやすさは日々の使用で重要な要素となり、分解可能な構造のものが推奨されます。

使うシーンに合わせて選ぶ

プロテインの持ち運び容器は、使用シーンに合わせて選択することで効果的に活用できます。 主なシーンには、ジム、オフィス、旅行があります。 ジム用には、500ml以上の大容量シェイカーが適しています。 運動後すぐに飲めるよう、ミキシングボール付きのものが便利です。 オフィス用には、200ml程度の小型密閉容器が適しており、デスクに置いても邪魔になりません。 旅行用には、複数回分を持ち運べる多層構造の容器が便利です。 各シーンに適した容器を選ぶことで、プロテイン摂取の習慣を効率的に維持できます。

デザインから選ぶ

プロテイン持ち運び容器のデザインは、使いやすさと携帯性に直結します。 シンプルなデザインは洗いやすく、複雑な構造は機能性を高めます。 例えば、握りやすい形状や滑り止め加工は、使用時の安定性を向上させます。 カラフルなデザインは、複数の容器を使い分ける際に便利です。 機能面では、目盛り付きのデザインが計量を簡単にし、広口タイプは粉末の投入を容易にします。デザインと機能性のバランスを考慮して選ぶことで、日常的な使用がより快適になります。

漏斗付きのものを選ぶ

漏斗付きのプロテイン容器は、粉末の投入を簡単かつ清潔に行えるメリットがあります。 この設計により、粉末が飛び散るのを防ぎ、正確な計量が可能になります。 使用方法は、漏斗部分を開いて粉末を投入し、水を加えて振るだけです。 注意点として、漏斗部分の洗浄を徹底することが重要です。 漏斗付き容器は、特に外出先での使用に適しています。 コンパクトな設計のものを選ぶことで、バッグの中でかさばらず持ち運びやすくなります。

小分けにできてかさばらないもので選ぶ

コンパクトで小分け可能な容器は、プロテインの持ち運びに最適です。 これらの容器は通常、100ml以下の容量で、複数個セットになっています。 利点は、必要な分だけを持ち運べることと、バッグ内のスペースを有効活用できることです。 例えば、3日分の出張なら、3個の小分け容器を持参するだけで済みます。 選び方のポイントは、密閉性と耐久性です。蓋がしっかりと閉まり、落としても割れにくい素材を選びましょう。 また、電子レンジ対応のものを選べば、温かいプロテインドリンクも楽しめます。

サプリメントが一緒に持ち運べるものから選ぶ

プロテインとサプリメントを同時に持ち運べる容器は、栄養管理を効率化します。 これらの容器は通常、複数の区画に分かれており、各区画にプロテインやサプリメントを入れることができます。 利点は、1つの容器で複数の栄養素を管理できることと、摂取し忘れを防げることです。 例えば、プロテイン、BCAA、ビタミン剤を1つの容器で持ち運べます。 使用方法は、各区画に必要な量を入れ、使用時に水やプロテインドリンクに加えるだけです。 選ぶ際は、区画の数と容量が自分のニーズに合っているかを確認しましょう。

密閉できるかどうかで選ぶ

プロテイン持ち運び容器の密閉性は、粉末の品質保持と持ち運び時の安全性を確保する上で重要です。 高い密閉性は、湿気や異物の侵入を防ぎ、プロテインの鮮度を長く保ちます。 理想的な密閉容器は、シリコンパッキンやねじ式の蓋を採用しています。 例えば、ダブルロック機構付きの容器は、振動や衝撃にも強く、バッグ内での漏れを防ぎます。 選び方のポイントは、蓋の構造と素材です。 蓋が簡単に開閉でき、かつしっかりと閉まるものを選びましょう。 また、耐熱性のある素材を選ぶことで、温かい飲み物にも対応できます。

コスパで選ぶ

プロテイン持ち運び容器のコストパフォーマンスを考える際は、耐久性と機能性のバランスが重要です。 初期投資が高くても長期的に使える容器は、結果的にコスパが良くなります。 例えば、1000円程度の基本的なシェイカーボトルは、6か月程度の使用で交換が必要になる場合があります。 一方、3000円程度の高品質な容器は、2年以上使用できることがあります。 コスパの良い容器の特徴は、耐久性の高い素材（例：トライタンやステンレス）の使用、交換可能なパーツ、多機能性です。 選ぶ際は、自分の使用頻度と目的に合わせて、長期的な視点で判断することが大切です。

おすすめのプロテイン持ち運び人気アイテム5選

プロテインの持ち運びに適したアイテムを5つ厳選しました。 選定基準は、使いやすさ、携帯性、耐久性、そして価格性能比です。 これらのアイテムは、日常的なプロテイン摂取を格段に便利にします。 例えば、ファンネル型の製品は粉末の飛散を防ぎ、キーホルダータイプは常時携帯を可能にします。 また、多機能なストレージボックスは、プロテインだけでなくサプリメントの管理にも役立ちます。 これらのアイテムを使用することで、プロテインの計量や保存、持ち運びの手間が大幅に軽減されます。 結果として、継続的なプロテイン摂取が容易になり、トレーニング効果の向上や健康管理に貢献します。

【 FIXIT 】ファンネル 粉末サプリメント 携帯用 漏斗 プロテイン BCAA カプセル 等も 持ち運び可能

FIXITのファンネルは、プロテインの持ち運びと計量を同時に解決する優れたアイテムです。 漏斗型の設計により、粉末を簡単にシェイカーボトルに移すことができます。 使用方法は簡単で、ファンネルに事前に計量したプロテインを入れ、外出先でシェイカーボトルに取り付けるだけです。 密閉性が高いため、バッグの中で粉末が漏れる心配がありません。 他の製品と比較すると、FIXITのファンネルは耐久性に優れています。 頑丈な素材を使用しているため、長期間の使用に耐えます。 また、洗浄が容易で衛生的に使用できる点も大きな利点です。

実際に使ってみた感想

ファンネルの使用感としては、プロテインの持ち運びと調製が格段に便利になりました。 このファンネルは、ペットボトルにこぼさずにプロテインを注入できる設計になっており、120mlの容量が可能。 1回分のプロテインを持ち運ぶのに適しています。 使用方法は簡単で、ファンネルに事前に計量したプロテインを入れ、外出先でペットボトルに取り付けるだけ。 密閉性が高いため、バッグの中で粉末が漏れる心配がありません。 さらに、二段階収納になっているため、カプセルや錠剤のサプリメントも一緒に持ち運べる点が便利です。 ジムやオフィスでの使用に最適で、トレーニング後や仕事の合間にスムーズにプロテインを摂取できます。 洗浄も簡単で、衛生的に使用できる点も魅力的です。 プロテイン愛用者にとって、日常的な栄養管理をサポートする優れたアイテムだと感じました。  

グロング GronG ファンネル 漏斗 small 2個セット

グロングのファンネルセットは、コンパクトさと使いやすさを兼ね備えたアイテムです。 小型設計のため、バッグの中でスペースを取らず、持ち運びに最適です。 使用方法は、ファンネルにプロテインを入れ、シェイカーボトルに取り付けるだけです。 粉末が飛び散る心配がなく、正確な量を移すことができます。 2個セットの利点は、複数の種類のプロテインやサプリメントを同時に持ち運べることです。 例えば、ホエイプロテインとBCAAを別々に携帯できます。 また、1つを使用中にもう1つを洗浄できるため、衛生的に使用できます。

実際に使ってみた感想

グロングのファンネルセットを使用してみると、プロテインやBCAAの持ち運びと調製が便利になりました。 2個セットで1,580円とコスパも良く、複数の種類のサプリメントを同時に持ち運べる点が魅力的です。 ファンネルの容量は約50gで、1回分のプロテインを余裕で収納できます。 ペットボトルに直接取り付けられるので、外出先でもシェイカーなしでプロテインドリンクを作れるのが便利です。 タブレットボックス部分は3つの仕切りがあり、BCAAカプセルなら最大68個収納可能です。 これにより、プロテインと他のサプリメントを一緒に管理できます。 付属のカラビナでリュックやバッグに取り付けられるのも良いポイントです。 ただし、粉末がすんなりと入らない場合があるので、注入時は少し注意が必要です。 全体的に使いやすく、トレーニングや外出時の栄養管理をサポートしてくれる優れたアイテムだと感じました

マイ'プロテイン プロテインパウダー収納キーホルダー 2個セット

マイプロテインのキーホルダー型収納ケースは、常時携帯を可能にする画期的なアイテムです。 キーホルダーとして使用できるため、プロテインを忘れずに持ち歩くことができます。 特徴は、コンパクトさと携帯性の高さです。 1回分のプロテインを収納できるサイズで、ポケットやバッグの中で邪魔になりません。 密閉性も高く、粉末の漏れを防ぎます。 キーホルダータイプの利点は、急な外出時にも安心して対応できることです。 オフィスワーカーや学生など、予定外の残業や勉強会でプロテインの摂取が必要になった場合に便利です。 2個セットなので、友人と共有したり、異なる種類のプロテインを持ち運んだりすることができます。

実際に使ってみた感想

マイプロテインのプロテインパウダー収納キーホルダーはコンパクトなサイズながら50gものプロテインを収納できるため、1回分のプロテインを手軽に持ち運べます。 内蔵された漏斗機能が特に優れており、ペットボトルへの粉末の移し替えがスムーズです。 両端にフタが付いているので、バッグの中で粉末が漏れる心配がありません。 クリップ付きなので、バッグやベルトループに簡単に取り付けられるのも魅力的です。 ジムやオフィスでの使用に最適で、急なトレーニング後や仕事の合間にもスムーズにプロテインを摂取できます。 食器洗浄機対応なので、衛生面でも安心です。 アクティブなライフスタイルを送る人にとって、日常的な栄養管理をサポートする優れたアイテムだと感じました。

MYPROTEIN マイプロテイン特製 サプリメント ストレージ ボックス ピルケース 多用途収納用 小分け 薬ケース 携帯用 3個 (x 1) [並行輸入品]

マイプロテインのストレージボックスは、プロテインだけでなく、様々なサプリメントを一括管理できる多機能用品です。 3つの独立したコンパートメントにより、異なる種類のサプリメントを同時に持ち運べます。 特徴は、高い収納力と使いやすさです。 各コンパートメントは密閉性が高く、内容物の鮮度を保ちます。 また、透明な設計により、中身が一目で確認できます。 3個セットの利点は、1日分の栄養補助食品を全て管理できることです。 例えば、朝昼晩の3回分のプロテインを別々に保存したり、プロテイン、BCAA、マルチビタミンを1つのケースで持ち運んだりできます。 旅行や出張時にも便利で、複数日分のサプリメントを効率的に管理できます。

実際に使ってみた感想

マイプロテインのストレージボックスは3つの独立したコンパートメントにより、プロテイン、BCAA、マルチビタミンなど複数の栄養補助食品を一括で持ち運べます。 各コンパートメントの密閉性が高く、内容物の鮮度が保たれるのが特に優れています。 透明な設計により中身が一目で確認できるため、必要なサプリメントをすぐに取り出せます。 旅行や出張時に重宝し、1日分の栄養補助食品を効率的に管理できます。 例えば、朝昼晩の3回分のプロテインを別々に保存したり、1週間分のサプリメントをまとめて持ち運んだりできます。 サイズもコンパクトで、バッグやポケットに入れやすいのも魅力的です。 洗浄も簡単で、衛生面でも安心して使用できます。 アクティブなライフスタイルを送る人にとって、日常的な栄養管理をサポートする優れたアイテムだと感じました。

GoStak ブレンダーボトル

GoStakブレンダーボトルは、プロテインの保存、持ち運び、混合を1つのアイテムで実現する多機能用品です。 特徴的なのは、取り外し可能な複数のコンテナと、効率的に混ぜるためのブレンダーボールです。 使用方法は簡単で、各コンテナにプロテインやサプリメントを入れ、必要な時にボトル本体に移して水を加え、振るだけです。 ブレンダーボールにより、ダマになりにくく均一に混ざります。 他のブランドと比べると、GoStakの最大の利点は多機能性です。 プロテイン以外のサプリメントや軽食も一緒に持ち運べるため、1日の栄養管理が容易になります。 また、各パーツが分解できるので洗浄が簡単で衛生面も安心です。 トレーニング後のプロテイン摂取から、オフィスでの栄養補給まで、幅広いシーンで活用できます。

実際に使ってみた感想

GoStakブレンダーボトルを使用してみると、プロテインの保存、持ち運び、調製が1つのアイテムで完結する便利さに驚きました。 複数の取り外し可能なコンテナにより、プロテインだけでなく、BCAAやビタミン剤なども一緒に持ち運べます。 特筆すべきは、ブレンダーボールによる優れた混合性能です。 プロテインを入れて振るだけで、ダマになりにくく均一に溶けます。 ボトル中央の凹みが手にフィットし、力を入れずに効率よく振ることができます。 密閉性も高く、リュックに入れて激しく動いてもこぼれる心配がありません。 飲み口も滑らかで口当たりが良く、飲みやすさも抜群です。 洗浄も簡単で、各パーツが分解できるため隅々まで清潔に保てます。 ジムでのトレーニング後やオフィスでの栄養補給など、様々なシーンで活躍する多機能なアイテムだと感じました。

おすすめのプロテインの持ち運び方をメーカーがわかり易く解説！まとめ

プロテインの持ち運びは、トレーニングや健康管理において重要な要素です。 適切な持ち運び方法と専用アイテムを活用することで、いつでもどこでも必要な栄養を摂取できます。 主なポイントは、清潔で密閉性の高い容器を使用し、1回分ずつ小分けにすることです。 FIXITのファンネル、グロングのファンネルセット、マイプロテインのキーホルダー型収納ケースやストレージボックス、GoStakブレンダーボトルなど、様々な持ち運びアイテムが登場しています。 これらのアイテムは、プロテインの計量、保存、混合を簡単にし、外出先での栄養摂取を格段に便利にします。 使用シーンに合わせて選ぶことが重要で、ジム、オフィス、旅行など、それぞれの状況に適したアイテムを選択できます。 持ち運び方法を工夫することで、プロテイン摂取の継続性が高まり、トレーニング効果の向上や健康管理に貢献します。 適切なアイテムを選び、自分のライフスタイルに合わせて活用することが、効果的なプロテイン摂取の鍵となります。