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by FIXIT公式オンラインストア管理者
健康に気を配る方が多い昨今、日常にプロテインを取り入れる方も多いのではないでしょうか。プロテインといえばトレーニングなどの運動とセットで摂取するイメージも多いと思いますが、朝食に摂るのもおすすめな飲み方であることをご存知ですか?でも実際にはどんなプロテインをどのように飲んだら良いかわからない方...
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プロテインを飲む時に重視していることはありますか? プロテインの種類や、飲む目的でも選ぶ商品は変わってきますよね。 特にプロテインは、継続して飲むことでその効果を発揮すると言われています。長く飲み続けるためには、やはり飲み心地や味はとても大切な要素です。 スイーツのような感覚で飲みたい!という...
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健康増進や身体づくりのためにランニングをしている方も多くいらっしゃると思います。プロテインといえば、筋力トレーニングとセットというイメージが根強いですが、実はランニングなどの有酸素運動でもその効果を存分に発揮してくれます。でも実際には、プロテインがランニングにどうメリットがあるのか、また効果の...
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筋肉がついてる人がいるとついつい目で追ってしまうことってありますよね。 大きな筋肉がついている人であれば尚更。 しかし、大きな筋肉をつけたいのであれば増量が必要になります。 では、増量にはどんなプロテインが向いているのでしょうか? また、増量する意味とはなんなのでしょうか? 気になりますよね。...
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プロテインを選ぶとき、何を重視して選んでいますか? タンパク質含有量が多いものや、その他栄養素の配合、あるいはコスパの良さで選んでいるという方もいるでしょう。 では、添加物は気にしたことがあるでしょうか。 食品添加物は口にするほどんどの食材に入っているものですが、できれば入っていないものが望ま...
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理想の身体づくりのために、プロテインを取り入れようと考える方は最近増えてきているのではないでしょうか。様々な種類のあるプロテインを目的に合わせて選べたとして、いざ飲むときに「どうやって飲んだらいいの?」「より効果の出やすい飲み方ってある?」「もっと美味しく飲みたい!」と思う方も多いと思います。...
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最近、何となく食欲がないことが続いている、体重が増えないなどのお悩みはありませんか? 逆に、体が痩せにくくなり「ぽっこりお腹」が気になってきた方もいらっしゃるかもしれません。 他にもチェックしていただきたいのですが
髪の毛がパサパサする
爪が割れやすくなった
肌にハリがない
このように気に...
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今の日本は男女問わず、エクササイズや筋トレへの人気が高まってきています。そして、運動人気の上昇とともに、筋肥大やダイエット効果を促すプロテインの需要も多くなっています。しかし、国産や海外産を含め、多くのプロテインが流通しており、どれを買えばいいのか、何味がおいしいのか、といった悩みの声が多く聞...
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「プロテインはWPCとWPIってどっちがいいの?」こんなことを思ったことはありませんか? プロテインといえば、いくつか種類がありその中でもホヘイプロテインというものがあります。そしてさらにホヘイプロテインにはWPCとWPIに分けられています。 ではWPCとWPIってそれぞれどのような違いがある...
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近年では美容や健康、ダイエット目的として以前に比べプロテインを愛用する人が増えていますよね。 そんなプロテインには一括りにされている中でも様々な種類があり、その人の目的や好みに合わせたものも多く開発されています。 特にWPIと呼ばれる種類では、牛乳が苦手な人でも飲むことも。 では、WPIは普通...
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女性の皆さんは、日頃から自分磨きをするために様々な努力をされていると思います。 自分磨きと言っても、メイクやヘアスタイルを自分に似合うものに整えたり、肌をきれいにするためにスキンケアを頑張ったりと、その種類は様々。 しかし、整形級に変わることができるのは、やっぱりダイエットです。 では、ダイエ...
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筋トレしている男性がプロテインを飲むことは、もはや常識になりつつありますね。 スーパーやコンビニでも、プロテインのパック飲料やプロテインバーなどが置いてあるエリアを見かけることが多くなりました。
筋トレ後にプロテインを飲む理由を簡単に説明しますと、筋トレ後の体はエネルギーが不足していることが...
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